tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.
    başlık yok! burası bom boş!

definisyon programımı paylaşıyorum

  1. 51.
    +1
    boy 170
    kilo 85
    sabah kahvaltısı
    300 gr kıymalı börek
    ögle yemeği
    et türevi şeyler(et yemeden doyamıyom)
    akşam
    ne yemek varsa işte sebze olur corba olur makarna ölur
    gece
    karışık tost kola

    sendeyiz reyiz
    ···
    #167321035 şikayet
    1. 1.
      +1
      tombiş kankim şimdi bunları iyi uygula siqerim
      kıymalı börek ne dıbına koyduğum,onu yapan börekçinin şekerparesini gibeyim.
      Et yemen çok iyi bişey amk, etin kilo aldırdığını sanan andavallar var.Amk et karnitin bulundurur içinde.
      Karnitin nedir bilirmisin, yağları yakmamızı sağlayan transformatördür.
      MAKARNA YEME AMK KARBONHiDRATIN AMMINA GOMUŞUN.TABi ALIRSIN KiLO.
      GECE EN FAZLA YOĞURT KARIŞIK TOST NE AMK CANIM ÇEKTi
      2000 KALORi MAKSiMUM ALACAĞIN KALORi
      SEN 1400 ALACAKSIN ZORLANCAN TABi AMK
      SPOR YAPACAKSIN, KARDiYO YAPACAKSIN 1 SAAT ,AĞIRLIK ÇALIŞACAKSIN
      BUNLARDA KAS KAZANMAK iÇiN HAYDi KOLAY GELEEEEEE
      ···
      #167321213 şikayet
   tümünü göster