1. 401.
    0
    8-su: su hayattır olum. Özellikle şişman panpalarım bol su içsinler, söyledim zaten bunu. Metabolizmanızı hızlandırır acıkmamanızı sağlar. Çelimsiz panpalarım da yemeklerden sonra su içsinler, yemek esnasında veya öncesinde değil de. Bu da yemeği hızlı sindirmenizi sağlayacaktır.
    ···
   tümünü göster