tümü

/i/Tespit

vücut geliştirenlerin salak ve zavallı olması

  1. 13.
    +52 -6
    Çıkın sokağa da bi bakın bakalım insanlara, hangisi doğru düzgün bi vücuda ve sağlıklı bir hayata sahip. Hangisi düzgün bir beslenme ve uyku planına uyabilecek kadar irade sahibi? Hangisi hayatını sağlıklı yaşamak için çaba sarfediyor? Ben cevabını vereyim : hiçbiri. Hayatının değerini bilmeyen insanlarla dolu sokaklarda, hamburger, kola, enerji içeceği gibi sağlıksız ve saçma sapan şeylere rastlamaktan bıkıyoruz. Bi sorun bakalım, hangisi kendi vücudunu ve sağlığını düzeltmek için günde 1.5 saat harcar antrenmanına. Sorun bakalım hangisi göbeğini eritmek veya vücudunu hacimlendirmek için en sevdiği yiyeceklerden vazgeçip, ton balığı, tavuk, sebze ve karbonhidrat, protein kaynağı bir çok yiyeceğe yönelir? Hangisi hayatını sağlıklı yaşamak için, hangisi vücudunu güzelleştirip kendini iyi hissetmek için terler akıtıp acı çeker? Hiçbiri yapmaz. Bu sadece vücut geliştirme için değil . Somut örnekler göstereyim. Rio olimpiyatlarında kaç madalya almışız? Bir de diğer ülkelere bak. Hayatlarını sporla yaşayan insanlara klavyeden laf edeceğinize vücudunuz için aylık salona 70 tl verin, gidip biraz ağırlık falan çalışın veya kardiyo yapın. Sağlığınız ve beslenmeniz için markete aylık 800 tl bayılın bakalım. O zaman görürsünüz hangimiz daha akıllı, hangimiz daha salak. iki üç bilgimize bişeyler katalım diye onlarca kitap okuyup videolar izleyelim, konferanslara gidelim. Adamlar klavye başından bize sallasın amk. Yok öyle yağma.
    ···
    #176343300 şikayet
    1. 1.
      +7 -6
      Ulan aq andavalı, sporcu olmuşsun ama okunayı daha öğrenememişsin. Git şu yazıyı birdaha oku amk. Dedim ki kendini iyi hissetmek için, vücudunu zinde tutmak kendini tatmin etmek için vücut geliştirenlere sözüm yok. Benim sözüm özenti ve gösteriş için yapanlara. Okuma yeteneğini gibeyim senin.
      ···
      #176344134 şikayet
      1. 1.
        +3
        Kardeşim dikkat ettiysen entryde sana direkt olarak bisey demedim. Söylediklerim fitness ve vücut geliştirme hakkında bisey bilmeden yorum yapanlaraydi. Sen gibi gerçekten sağlığını düşünen bodybuilderlara saygı duyan kişi sayisi az. Benim lafım onlaraydi. Sana bi sözüm yok. Eğer bi söze de kirildiysan hakkini helal et. Sana belirttiğim açıdan bir kere daha okursan bana hak vereceksin.
        ···
        #176344846 şikayet
      2. 2.
        +1
        Panpa klavye başından laf sallama falan dediğin için üstüme alındım, onları direk bana demişsin zaten. neyse böyle düşündüğüne sevindim eyvallah sıkıntı yok.
        ···
        #176345472 şikayet
      3. 3.
        +1
        Dediklerim biraz yanlış anlaşılmış galiba simdi editledim kirildiysan yine bi özür dilerim anlatmak istediğim şeyler su an tam olarak anlaşılır şekilde entryde. Sana bi laf yok yanlış anlama sağlık için yapanlara saygi duyman güzel, ben de gosteris meraklılarına pek bayilmiyorum aslında. Benim lafım araştırıp biseylee öğrenmeden bilgisayardan "ilgi huurlari, dikkat çekmeye çalışıyorlar diyenlere.
        ···
        #176361231 şikayet
      4. 4.
        0
        "benim sözüm özenti ve gösteriş için yapanlara" diyor gibtiğim ulan ala gavat adam aylarını hatta yıllarını harcıyor bu işe bırakta gösteriş için yapsın. dıbına koduğum malı. adam o kadar emekharcayacak tabiiki beğenilmek, göstermek isteyecek.
        ···
        #176388295 şikayet
      5. 5.
        0
        gibecem ama bi fikir belirtiyoruz illa ki biri muhalif oluyo. şu ana kadar herkese saygılı davranmaya çalıştım ama senin cidden dıbına korum. bir de gelmiş "adam aylarını hatta yıllarını vermiş gösteriş için yapıcak tabi" diyor. o adam sadece gösteriş için yapıyorsa açık net söylüyorum, o adam maldır. hem sağlık hem de gösteriş için yapılır bu spor. iyice kavra diye bir kez daha söylüyorum. hem sağlık hem de gösteriş için yapılır bu spor. ben de hem sağlığım, hem görünüşüm için yapıyorum. benim sözüm kış aylarında da olsak, hava -10da olsa da atlet veya dar tişört giyenlere. yazın giyilir, normaldir. ben de giyerim. ankarada yaşıyorum amk bi zahmet. kışın normal bir şekilde -belki normalden daha fazla bol ve sıkı- giyinirim. spora başlamam ise şöyle oldu. ben 7 aylık doğdum ve dolayısıyla zayıftım. hem sağlığım etkileniyordu hem de özgüvenim. ben de bu yüzden hem görünüş hem sağlık için yapmaya başladım. emin ol uzun zamandır da yapıyorum. "2 ayda sixpack nasıl çıkar?"cılardan değilim. bu sporda yeri geldiğinde gösteriş de yaparsın. ama sağlık öncelikli yapılır.
        ···
        #176391620 şikayet
        6. diğerleri 3
    3. 2.
      +2 -2
      Kes gibtigimin rodmithi sozunde cok fazla genelleme var sag elinle devam et sen millet kizlari goturuyo diye de kafani kemir
      ···
      #176348028 şikayet
    4. 3.
      +1
      Kardesim seni sadece bu sporu yapan bilen anlar yazma niye yazip laf dalasina giriyosun şu cahillerle
      ···
      #176354503 şikayet
    5. 4.
      0
      Mal mal konuşma kardeşim o kadar protein ağırlıklı beslenince vücudunun dengesi bozulmayacak mı şimdi gelip bca karbonhidrat zart zurt diyecen onlarda aynı takun pembesi. Madem sağlıklı olmak istiyorsun tamam göbek eriyince insana dönünce de sağlıklı oluyorsun bu adam burda sizin o salonlara bağımlı olduğunuzdan bahsediyor. Lan dalyarak salona gitmeden göbek erimiyor mu kardiyo yapılmıyor mu, yabancı ülkeleri örnek gösteriyor bide. Lan o adamlar sadece işini yapıyor bizim mal sporcular ünlü olma para kazanma derdinde. Hadi vesselam kolay gelsin
      ···
      #176375005 şikayet
      1. 1.
        0
        kardeşim öyle insanlar gördüm ki. iki ay geldi spora, tanıştık ettik falan. iki ayda göbeği eritti daha da gelmedi. umarım sağlıklı yaşar diye düşünmüştüm. salonu bıraktıktan yanlış hatırlamıyosam 10 gün sonra tekrar denk geldik. burger kingte kocaman bi hamburger gömüyodu. bu işte göbeği eritip gitmek olmaz. devamlılık esastır. gelelim "şimdi gelip bca karbonhidrat zart zurt diyecen onlarda aynı takun pembesi" cümlene. kardeşim bcaa, kreatin vs. ilaçlar kullanmadan da güzel görünecek bir vücudun olur. ha bunları kullansan gelişimin daha hızlı olur; orası ayrı bi konu. herkes kullanacak diye bir şey yok. hiç bir ilaç doğal besinin yerini tutmaz. "bu adam burda sizin o salonlara bağımlı olduğunuzdan bahsediyor." biz salonlara değil vücutlarımıza, sağlığımıza bağlıyız. bu spor öyle bir şey ki, gerçekten bağlanıp seversen 10 yıl içmiş olsan bile o sigarayı bırakma ihtiyacı hissedersin. yabancı ülkeleri örnek gösterme nedenim şuydu. sadece vücut geliştirme için geçerli değil söylediklerim. ülkeden kaç tane düzgün ve başarılı, madalya almış sporcu çıktı rio'da ? benim o cümleyi kurma amacım oydu. görüşlerin için teşekkür ederim .sana da kolay gelsin.
        ···
        #176391976 şikayet
      2. 2.
        +1
        Eyvallah senin düşüncene de saygı duyuyorum illa senin yaşadığın gibi olaylar vardır beni salondan soğutanlar şunlar oldu. Adamlar aman yağsız olsun yemek aman tavuk şu kadar yiyecem şundan bu kadar insan başka birşey konuşamaz mi yahu? Sonra marketten biyerden birşey alır deli gibi besin öğelerini incelerler yarım saat. Yav al sanki 1 gram yağ olsa ne olacak yakacaksın her türlü genç adamsın. Sonra bi kasım kasım yürümeleri var. Sonra aynadan kendini süzme hareketleri sürekli. Sonra başkalarıyla yarış halinde olmaları var ondan daha iyi çalışacam daha çok yiyecem falan filan. Bunlar dışardan bakılınca çok igrendirici şeyler kardeş kusura bakmayın yapan göremez ne var bunda der. Güzel vücut diyince yunanlıların heykellerinde bu konu işlenmiştir. Yaptıkları erkek heykelleri şişmiş salon kasları değil doğal ve gerçekten göze güzel gelen bir biçimdedir. Bu kadar sanatda köklü olan milletin yanlış yapması zor bence. O şekile gelen bi insana ne giyse yakışır herkese de güzel görünür. Öyle birşey olduktan sonra salonada gerek kalmaz bence. Eyvallah.
        ···
        #176395511 şikayet
        3. diğerleri 0
    7. 5.
      0
      Mal mal konuşma kardeşim o kadar protein ağırlıklı beslenince vücudunun dengesi bozulmayacak mı şimdi gelip bca karbonhidrat zart zurt diyecen onlarda aynı takun pembesi. Madem sağlıklı olmak istiyorsun tamam göbek eriyince insana dönünce de sağlıklı oluyorsun bu adam burda sizin o salonlara bağımlı olduğunuzdan bahsediyor. Lan dalyarak salona gitmeden göbek erimiyor mu kardiyo yapılmıyor mu, yabancı ülkeleri örnek gösteriyor bide. Lan o adamlar sadece işini yapıyor bizim mal sporcular ünlü olma para kazanma derdinde. Hadi vesselam kolay gelsin
      ···
      #176375025 şikayet
    8. 6.
      +1
      Hele yarrama bak hele yanlış yazamazmı adam. Her yaptığın işe 2 gün gidip yarıda bırakan bir gib yapamayan iradesiz zavallı malın tekisin burdan başarılı insanlara sallıyon o yüzden senin ananı şak şuk gibeyim huur çocuğu.
      ···
      #176388863 şikayet
      1. 1.
        0
        boşver kardeşim, küfre gerek yoktu. bu arada "Hele yarrama bak hele"de teletabi capsi aklıma geldi, güldürdün alkhf
        ···
        #176392128 şikayet
      10. diğerleri 4
  3. 12.
    +14
    Olm spor yapmak acayip bir rahatlık iyi bir form getiriyor fazla kaslı felan değilim ama okul zamanı bile giderim fitness a Atamızın dediği gibi sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.
    ···
    #176342829 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen gibi düşünenlere sözüm yok panpa
      ···
      #176343933 şikayet
  5. 11.
    +1
    Sıkıntı yok panpa devam o zaman
    ···
    #176342719 şikayet
  6. 10.
    +2 -1
    :)))))))))))))
    ···
    #176342075 şikayet
  7. 9.
    +8 -1
    Bu kesin cemokaya hitafen açıldı mk
    ···
    #176341008 şikayet
    1. 1.
      +1
      ilk defa bu başlıkta görüyorum panpa adamı, bu aklımdan geçen düşüncelerim yazmak istedim anlık bir tepki değil.
      ···
      #176341352 şikayet
    2. 2.
      0
      Okke panpa
      ···
      #176341843 şikayet
    3. 3.
      0
      Hitafen değil ithafen kardeş :P
      ···
      #176348483 şikayet
      1. 1.
        +1
        Tdk fanımısın panpa
        ···
        #176357043 şikayet
    5. 4.
      +2 -2
      Milletin derdi olmuşum demekki çok koymuşum
      ···
      #176350465 şikayet
      1. 1.
        0
        Ulan cemoka neyse reis kap şukunu
        ···
        #176357013 şikayet
      2. 2.
        0
        Ahahh 1. Sınıf lafiyla gelmiş artislik tasliyo kodumun kevaşesi sksmsms
        ···
        #176358067 şikayet
        3. diğerleri 0
      7. diğerleri 2
  9. 8.
    +19
    Ben kendimi begenmek için yapıyorum
    ···
    #176340968 şikayet
    1. 1.
      0
      En mantıklısı
      ···
      #176341098 şikayet
    2. 2.
      -1
      Hea kolayya amk git gor bodybulding yapmiyorum ben formda durmak icin yapiyorum eskidem cok zayiftim o yuzden basladim zaten baslayan bidaha birakamaz saglikli bir uyusturucudur salon kültürü neyse am icin kitap okumaya okey ama vucut calismaya hayir mi diyorsun ? herkezin baska taktikleri baska dusuncelei vardır vucut calismak bir yasam bicmidir bi disiplindir oyle 2 ayda bi gib olmaz yani. Ki hayatta hersey am icin yapiliyor gozlledigim. kadariyla kucukken annenler ne derdi sana ?
      ders calis isi olmayana kiz vermezler vs vs giynimin , isin hepsinin tek bir amaci var oda gelecekte guzel bir aile kurmak vucut calis bakalim sonra gel tekrar konusalim.

      nedenmi bu sporu yapiyorum?
      bak kardes ben bu spora zayifligim yuzubden dalga gecildigi icin basladim sevgilimin yaninda ciliz durdugum icin ve birakmadim. gunden gune daha dinc hissediyorum dik yuruyorum tabiki kizlarda bi ortamdayken ister istemez kizlarin ilgisini cekiyor hosuna gidiyor tabiki begenilmek herkezin hosuna gider. normalde avrupa devletlerinde hepsinde bu kultur asilanmis durumda her kez nir sporla ugrasir gencinden yaslisina cogu spordafa vucut gelistirme vardir sen saniyomusun futbolcular, taksorolr,basketciler, yuzuculet atletler sadece halisahada, pistte, ringde antreanan yapiyo ? . Gecmisteki 100/200 yil evvelki insanlara bak hepsinin belli oranda vucut yapisi vardir bu alt yapi calismaktan gelir tarlada calismak agac kesmek ,birseyler tasimak vs . gunumuzde cogu insan vucudunu kullanmayan isler yapiyor vucut dinamikligini kaybediyor gobek bir saglik gostergesi degildir saglikli insan fit olur karin kasi olur, kaslarini kullsndigi icin kaslari parcalidir. bknz:(insaatta calisan birisi) yani burdan sallamakla olmuyo zargana bey sizi vucut calismak salona gidip agiflik kaldirmak degildir beslenme diblenme saatleini programli kullanmasini ogretir disiplini ogretir.

      not: taks, havali-atesli tufek , yuzme sporlariylsla ugrastim
      ···
      #176384027 şikayet
    3. 3.
      0
      http://www.incisozluk.com.tr/e/176384163/ al oku lale senin icin baslik actim
      ···
      #176384303 şikayet
      4. diğerleri 1
  11. 7.
    +63 -8
    Böyle zavallı bir karşılaştırma yapıyorsan zaten ne kadar bilgili olduğun çok açık amk veledi seni. Sinin bildiklirin binim bildiklirimin yirisi bili itmiz ahahahahha
    ···
    #176340619 şikayet
    1. 1.
      +1 -2
      Velet dedi. Elimin rüzgarıyla uçarsın amk
      ···
      #176342847 şikayet
      1. 1.
        +13
        Amk işte sen gibiler her şeyi kalıptan ibaret sanıyolar. Fikirlerine velet demiştim bilader, keşke saçma cümlelerinin rüzgarıyla da uçabilsem. Hadi sg şimdi
        ···
        #176342949 şikayet
      2. 2.
        +1
        bir bastım 3 gitti panpa
        ···
        #176347394 şikayet
      3. 3.
        +1
        Adam fikriyle ayakta gibmiş
        ···
        #176349602 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      ironi...
      ···
      #176358083 şikayet
    4. 3.
      +1
      Reis ters domaltıp düz gibmişsin =)
      ···
      #176364933 şikayet
      5. diğerleri 1
  13. 6.
    +72 -112
    Kıyamam size hayatta hiç bişe başaramayan sünepe zavallılar anca tak atarsnz. Senin hayatın boyunca biriktirdiğin bilgileri toplasan benim bildiklerimin %1 i etmez.
    Edit: kimsenin kimseyi yargılamaya hakkı yok. Sözleri doğru olsada herkes onun istediği gibi olmak zorunda değil. Benim uğraşım bu. Ve bana bilmişlik taslaması sorundur.
    ···
    #176339971 şikayet
    1. 1.
      +20 -1
      Bunu diyen de işletme mezunu bir amele.
      ···
      #176348651 şikayet
    2. 2.
      -2
      Bak hakkımda hiç bir bilgin yok konuşuyon boş kafanla
      ···
      #176350342 şikayet
      1. 1.
        +1 -2
        Sen ben beynini gibem. Mk kertenkelesi. Ilk entrynde adamdan daha cok bildigini söyleyip zütünü tavan yapiyosun. 2 dk sonra artik hangi yaragi yediysen sana amele diyene hakkimda bilgin yok diyosun.
        Müthişsin knk devam et
        Senin Geleceğin PARLAK yiyeceğin kasli bir yannanK
        ···
        #176357962 şikayet
    4. 3.
      0
      Senin de laf attiin adamla ilgili bilgin yok
      ···
      #176353400 şikayet
    5. 4.
      0
      Adam hakli bence gelismis vucut daha hoj ve ciksidir zaten
      ···
      #176356237 şikayet
    6. 5.
      +3 -2
      Lafım çok koymuş herkesin yarası var demek ki
      ···
      #176359883 şikayet
    7. 6.
      +1
      Dedi kendini beğenmiş huur çocuğu
      ···
      #176362298 şikayet
    8. 7.
      0
      Bende fitnessla ugrasiyorum ama okudum adam hakli sen niye tribe girdin ki

      Editten sonra edit: Adama senin bildiklerin benimkilerin %1i etmez diyip sonrada bana bilmislik taslama demen cok garip panpa bi silkelen kendine gel
      ···
      #176370191 şikayet
    9. 8.
      0
      Egodan ölen var cemoka..
      ···
      #176376903 şikayet
    10. 9.
      0
      Siz muhabbeti burda gördüğünüz kadar biliyosunuz. O yüzden ben suçlu gözüktüm
      ···
      #176386312 şikayet
      11. diğerleri 7
  15. 5.
    +50
    "vücut yaptıkları zamanı kitap okumaya, bilgilenmeye ve kültürlenmeye harcasalar"
    demişsin de panpa bunu yapan kişilerin oranı sence ne kadar fazla ? en azından normal bi insandan farkları var dıbına koyim.he ama kız için vücut yapma tripleri bana da ters orası ayrı.
    ···
    #176339312 şikayet
    1. 1.
      +2
      Panpa zütüne çivi çakanların oranı yüksek olsa, sen de kendini zütüne çivi çakmak zorunda mı hissedeceksin. Evet haklısın oranı düşük sana katılıyorum ama asıl faydalı ve yarar sağlayan kısım dediğim oranı düşük olan olay.
      ···
      #176339557 şikayet
    2. 2.
      -2
      O kadar kültürlensen mantar olursun aq çocu
      ···
      #176370647 şikayet
    3. 3.
      0
      Bakın ben fittneste antrenörlük yapıyorum bir vücutçu adam gibi çalışmak için 40 -60 dakika harcar aksini iddaa eden net huur çocuğudur kaç adamı kovduğumu hatırlamıyorum. Bi gerizekalı gözümün önünde ölüyordu manitası yanında bench Presse girerken gerizekalı adam 50 kilo 100 kilo ağırlık kaldırdı kaburgasını kırdı böyle mallar çok var genelleme yapmayalım sağlıklı kalmak için 40-60 dakika fazla değil beyler
      ···
      #176371576 şikayet
      4. diğerleri 1
  17. 4.
    +14
    Eski Bordo Kaslılardanım doğuştan

    %99 YARRRAK

    ···
    #176339145 şikayet
    1. 1.
      +1
      Özentilik ve gösteriş için gidiyorsan bırak kardeşim, bir anlamı yok. Ha ben kendimi böyle iyi hissediyorum dinç ve fit kalmak istiyorum diyorsan sonuna kadar git.
      ···
      #176339305 şikayet
      1. 1.
        +1
        milleti okuduğunu anlama kursuna göndermeden önce sen başlığı dediğini doğru ifade edecek şekilde yazmayı öğren amk cugu
        ···
        #176382703 şikayet
      2. 2.
        0
        http://www.incisozluk.com.tr/e/176384163/ al oku lale senin icin baslik actim
        ···
        #176384338 şikayet
    3. 2.
      -1
      5senelik yuzmeciyim, erken kalkarım. her sabah 1saat düzenli yürürüm. Yemeğime dikkat ederim. Tek kötü alışkanlığım içki...
      ···
      #176339742 şikayet
      1. 1.
        -1
        Bundan banane oc
        ···
        #176390841 şikayet
      2. 2.
        -1
        Kes sesini oybirinci
        ···
        #176390874 şikayet
      3. 3.
        0
        Ağlayarak cuguladim :'(
        ···
        #176390949 şikayet
        4. diğerleri 1
    5. 3.
      +1
      Abi güldürmeyin bu işi hakkı ile yapanlar var. Bi kız için kalori hesabı yapıp salonda ölesiye çalışmassın. Kız için yapanlar zaten iki gram kas eklerler kolları hafif şişer sonra gider instagramda efes burger. Bunlar 1 ay gideyim 3 ay idare etsin havasındadır. işi ciddiye alıp adam akıllı yapanların arkasından kızlar elbet koşturur. Bırak koştursun. Ortama girince kolların zaten belli ediyor. Ortamın bir çoğu sana odaklanıyor. Zaten bu işi adam akıllı yapanın karıya kıza ayıracak vakti bile nadir olur.
      ···
      #176368622 şikayet
      6. diğerleri 1
  19. 3.
    +96 -6
    Hay yarragini opeyim agzimdan aldın helal suku
    ···
    #176338925 şikayet
    1. 1.
      +8
      yannanımı öper misin gerçekten (:
      ···
      #176339019 şikayet
      1. 1.
        0
        onu tasiyan opsun helal et. sen olayi yanlis anlamissin, vucudun sinirlarini zorlamak icin yapilan birsey bu. eger icinde bi hayvan yoksa zaten boyle bisey yapmayi istemezsin, baslarsin uc ay sonra birakirsin. eger icinde bi hayvan varsa bagimlilik yapar birakamazsin.
        ···
        #176347201 şikayet
      2. 2.
        +1 -6
        Çocuk ÖSYM'i arar
        -Selam beni yerleştirmeyi unuttunuz
        -Nereye?
        -Onun kalbine.

        ÖSYM bi dal sigara yakar ve ÖSYM Duman Altı...
        ···
        #176363413 şikayet
    3. 2.
      -1
      Sacmalama yarragam
      ···
      #176339770 şikayet
    4. 3.
      +1
      Agzindan almis h.o. artik opebilirsin
      ···
      #176351584 şikayet
    5. 4.
      +2
      Dur ben de alayım
      ···
      #176356807 şikayet
      6. diğerleri 2
  21. 2.
    +68 -10
    kral tespit şuku
    ···
    #176338876 şikayet
    1. 1.
      +3 -1
      hocam ben de fitness ile uğrasıyorum ama bunu hem vucuduma olan saygımdan hemde sosyal aktivite olarak yapıyorum bos vakitlerimi değerlendirmek adına. ha emin ol bunun yanında kitap dizi gibi hobilerim de var. ama su bi gerçek ki kaslı olduğum için kızlara da hava atııyoruz tabi amk kimse inkar etmesin. onlar nasıl kısa etek, sort giyip geziyorsa buda o hesap.
      ···
      #176351927 şikayet
      1. 1.
        0
        tamamda birader, ksa etek ve sort giyen kizda huur diye geciyor amk. sen niye ona katogarize ediyorsun kendini

        edit: kasli erkek
        ···
        #176352292 şikayet
      2. 2.
        +2 -2
        @1 kıskanç bir huur çocu. "Kızın karşısına oturt iki kelime edemez" demiş. Ahahahahahhaha amk vücut zaten konuşuyor.
        ···
        #176353431 şikayet
  23. 1.
    +661 -468
    saka yaptım spor yapan insanlar adamdır
    ···
    #176338631 şikayet