1. 1.
    0
    yardım istiyorum beyler :(
    ···
  1. 2.
    0
    nutella ye
    ···
  2. 3.
    +1
    şişman taku ye
    ···
  3. 4.
    0
    burger, mc 2 ay düzenli olarak git hergün yani direk +12 kilosun
    ···
  4. 5.
    0
    hergün 2 lt kola iç oturduğn yerden kalkma 4 öğün ye sabah öğle akşam geceyatmadan önce
    ···
  5. 6.
    0
    aslında çok fazla fast food tüketiyorum ama alamıyorum bir türlü nedense.
    ···
  6. 7.
    0
    ye ama sıçma
    ···
  7. 8.
    0
    @5 3 senedir anlattığın gibi yapıyorum anca 6 kilo alabildim
    ···
  8. 9.
    0
    birazda bünye meselesi bünyen kilo almaya müsait değilse zaten çok zor alırsın sigara kullanıyor musun
    ···
  9. 10.
    0
    makarna yemeden masadan kalkma çerez her daim dışarı cıktıgında bile cebinde bulundur koladır cipstir yumul
    ···
  10. 11.
    0
    @4 3 sene düzenli olarak gittim belki her gün aynı kilodayım. ciddiyim amk.
    ···
  11. 12.
    0
    sigarayı bırak devamı gelecektir :D
    ···
  12. 13.
    0
    sağlıksız alıcağın kilo anca züte göbeğe gider, sonra muallak gibi olursun mazallah.
    spor yap, düzenli uyu, düzenli beslen, sigarayı bırak. 6 ayda 10 kilo net.
    ···
  13. 14.
    0
    ye ye sıçma
    ···
  14. 15.
    0
    @14 haklı beyler
    ···
  15. 16.
    0
    spor salonuna git. köpek gibi çalış. Öldüm bittim dediğin anda git kendine bi yer bul. 20 dakka dinlen. sonra gene çalış. Gene aynısını yap. Evde de karbonhidrat adına ne varsa hepsini ye. Zaten yeme desemde yersin a.k makarna, hamurişi falan. 2 ay sonra 10 kilo alırsın.
    ···
  16. 17.
    0
    body panpa başka türlü zor benim metabolizma ışık hızıyla çalışıyo bende yıllardır aynı kiloyum amk
    ···
  17. 18.
    0
    @9 3 günde bi paket bitiriyorum panpa
    ···
  18. 19.
    0
    doktora git amk burdaki dalyarakları dinleme
    ···
  19. 20.
    0
    @1 sadece yiceksin panpa ayrıca sigarayı bırakmanı tavsiye ederim insan kendini daha fazla veriyor yemeğe sigarayı bırakınca
    ···