tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

beyler 183 boy 53 kilo acil yardim

  1. 1.
    0
    Panpalar ne yersem yiyeyim kilo alamiyorum. Sagliksiz oldugumdan degil insanlarin sacma bakislarindan dolayi kilo almam lazim. Diyet olaylarina baktimda cook ugrastiriyor.6 öğün yok hindi d*** kizart yok yulaf ye felan.
    Evde basit bi sekilde kilo almam lazim.Hap ilac vs acil taktik pls
    ···
    #163120633 şikayet
  1. 2.
    0
    gaıner kullan bin kardesim
    tavsıyem weıder 4000 mass gaıner
    ···
    #163120651 şikayet
  2. 3.
    0
    fastfood ye 1 ayda şişersin
    ···
    #163120653 şikayet
  3. 4.
    0
    Gainer dalgasi ne kanka @2
    ···
    #163120678 şikayet
  4. 5.
    +1
    Hocam yağlı ve etli şeyler ye ama karnın patlayacak gibi olana kadar. 1-3güne miden alışır kilo almaya başlarsın sonrası biraz azalt fakat ilkbaştaki kadar olmasın düzenli yersen hep aynı kilolarda seyredersin
    ···
    #163121153 şikayet