-
1.
+1Hocam yağlı ve etli şeyler ye ama karnın patlayacak gibi olana kadar. 1-3güne miden alışır kilo almaya başlarsın sonrası biraz azalt fakat ilkbaştaki kadar olmasın düzenli yersen hep aynı kilolarda seyredersin
başlık yok! burası bom boş!