193 boyda ve 100 kilodaysanız zike zike yaparsınız. Fizik kuralları gereği benim bir mekik çekmem sizin kafanıza 20kilo ağırlık koyup mekik çekmeniz ile eşdeğer. Kemik ve kas uzunlugumuz fazla oldugundan kaslar her harekette daha fazla iş yapmak durumunda kalıyor. Ayrıca uzun boylu iri yarı kişiler ergenligindeki hormonal durumdan oturu hiperplazik(kas hucre sayisinin artmis olmasi-kisa boylularda hucre sayisi artmaz hucrelerin boyutu artar sadece.) kas kitlesine sahip olduğundan çok hızlı bir sekilde kas gelistirir. Kısa boylu kişilerin ciddi ağırlık antremanlarına ihtiyacı vardır ki uzun boylu adamın kaslarının yarattigi stresi kendi kasları da yaşasın.