/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 76.
    0
    Knk bana beslenme programi yazan mi

    175 boy 85 kg
    Beyaz ekmek makarna bulgur ve pirinc pilavi yiyemiyorum ek olarak
    ···
    1. 1.
      0
      Ek olarak haftada 5 gun spor
      ···
    2. 2.
      0
      Panpa bu konuda özeldende mesaj atan cok oldu bu iş disiplin işidir kendim öncelerden bir gün karar aldım o günden itibaren kendimden daha hiç ödün vermedim vermeyide düşünmüyorum. Kişiye özel beslenme ve antreman programı ancak para ile yazıyorum. Ama bir kaç ufak tavsiye verebilirim
      ···
      1. 1.
        0
        Ver knk dinliyorum
        ···
      2. 2.
        0
        Sporla ilgili bir şey belirtmemişssinde spor yapıyor musun
        ···
      3. 3.
        0
        sen kimsin la millete para ile yazıyormuş. iyice ayar oldum senin gibi çıkarcı huur evlatlarını hiç sevmem

        1,2 yıl body yapmıs kendini bilim adamı zannediyo yok soru sorun cevaplayayım yok onu yapmayın bunu yapmayın. kimsin olum sen ? vizyonun nedir ?
        ···
      4. 4.
        +1
        nickine kendini çok kaptırmış bi arkadaşımız daha Nick-entry diyor geçiyorum
        ···
      5. diğerleri 2
   tümünü göster