-
76.
018 boy 1.75 kilo 92
edit: zayıflamak ve kaslarım olsun spora gittim ama bıraktım. birde kas yapınca sürekli çalışmazsam eriyormu -
-
1.
0kas erimesi beslenmene dikkat etmezsen olan bişey protein alıcaksın hergün
kardio yap karbonhidrat kes bi süre otla beslenmeni öneririm
-
1.
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin