/i/Spor

  1. 51.
    0
    178 boy (aslında 177 ama 78 diyelim çaktırma)
    18 yaş
    73 kg
    edit: boyumu uzatmaya yarayacak hareket falan varsa soyler misin? bide kolay sekilde nasil karın kası yapabilirim ve kalıplı birisi olabilirim
    ···
    1. 1.
      +1
      karın kası en az 1 senede olan bısey hem calısmalı hem beslenmeyle desteklemelısın
      kalıplı olmak ıcın hacım alıcaksın karbonhidrat tozu olabilir
      boy için basketbol calsiyumlu besinler barfix asılı kalma
      ···
   tümünü göster