tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler fitnes hakkinda konusalim

  1. 1.
    0
    Haci bisey sorcam en kasli kisiler de kilolu ama agirliklari kas peki boyle olmasi icin once kilo verip sonra kas yapmak mi gerekiyor yoksa hafif kiloluyken de baslasa yag azalip kas artar mi
    ···
    #164251590 şikayet
    1. 1.
      -1
      evet kanka bu sporda hersey mumkun... kilo vererek kas yapmak veya alarak kas almak.. herseyi yapabilirsin sadece yemeginde degigiblikler yapman lazim... uykuda onemli 8 10 saat filan uyuman lazim...
      ···
      #164251915 şikayet
    2. 2.
      -1
      @3.1 1metre 150 kilo sporun 's' sinden anlamayan ayının tekidir aksini iddia eden @3.1 dir
      ···
      #164252112 şikayet
    3. 3.
      -1
      3.2 sen cikiyon panpa dombili panpa
      ···
      #164252260 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster