/i/Spor

  1. 476.
    0
    1.85 e 100 kiloyum ne yapmalıyım sporamı başlayayım
    ···
    1. 1.
      0
      kesinlikle spora başlamalısın kardio yap düzenli olarak mekik çek beslenmene dikkat et
      ···
      1. 1.
        0
        beslenme derken ne önerirsin
        ···
      2. 2.
        0
        asitli içecek ve karbonhidratı kesmelisin günlük 1 dilim ekmek yeme hakkıın var
        ···
   tümünü göster