tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

zayıf ve kilo alamayan arkadaşlar gelsin

  1. 26.
    +1
    neler yiyosun panpa dikkat ediyomusun? çalışmaya neyle başladın spor salonunda neler yapıyosun ne kadar süreyle?
    ···
    #160415400 şikayet
    1. 1.
      0
      dikkat etmez miyim kardeşim. hayatımda devrim gerçekleştirdim adeta. bir kere sigara olayı bitti. sonrasında 2 öğün yiyen (onu da yarım yamalak) ben artık 4 öğün yiyorum. bazen 5. meyve yemeye başladım. tavuğa aban panpa. pilava makarnaya. ama şunu unutma her besinden yemelisin sadece bunlar değil. araştırırsan yeme içme ilgili çok güzel bilgiler var. aslşında kısaca ne bulursan ye. bir ektomorfun beslenme programı budur.
      ···
      #160415487 şikayet
   tümünü göster