minimum paraya fit bir vücut

Söylediklerimden spor salonunda karşı olduğum manası da çıkmasın. Karşı olduğum şey spor salonları değil spor salonlarına tonlarca para akıtılmasıdır. Zira istanbul'da yaşayanlar için büyük bir avantaj vardır. Spor a.ş. hizmetindeki spor salonları sadece 15 TL’dir. Onu da sanırım 1 kere ödüyorsun, her ay değil. Haftada 3 gün gidiyorsun ama. Ben Ümraniye Haldun alagaş spor salonuna gittim 1.5 ay felan. 3 gün salonda 2 gün evde/sokakta devam ettim. Salon da iyiydi gayet, yeter ki doğru çalışmasını bilin. istanbul’da yaşamayan puştlar kendi şehirlerinde varsa böyle fırsatları kovalayabilirler. Yoksa zaten evde/sokakta yapacaksınız. Çok bir şey değişmeyecek açıkçası. Söyleyecem anlatacam nasıl bir program izlemeniz gerektiğini.

ayrıca parayı şak diye bastırıp alamayacağınız nadir şeylerden bi tanesi de estetik bir vücuttur beyler. zaman ister, sabır ister, acı ister, irade ister. no pain no gain, fuck the money