-
1.
01- mümkünse 0 ama değilse 1 kere mastürbasyon yapmak.
2- Planlarıma sadık kalmak.
3- Cuma hariç internetle ilgilenmemek.
4- 22:00 ila 05:00 arasında uyumak.
Ocak Ayı Pmo sayısı 4
Şubat Ayı Pmo sayısı 3
-
2.
0Bende yapcam lan. Karar verdim. Başlışı kaydettim bilgi vercem. 3. ü hariç ama.
-
-
1.
0Ben de 10 günde bir raporlayacağım.
-
1.