-
1.
0Biri iki tavsiye verinde yararlanalım beyler
-
2.
+1oww tam benlik soru pampa tam olarak ne istediğini soyle sendeyim
-
-
1.
0Panpa çok zayıfım ve gelişimimde maximuma ulaştıgımı düşünüyorum. sağlıklı bir şekilde nasıl kilo alabilirim. zütü bozmadan)
-
1.
-
3.
0dumbellı kaldır sonra indir
-
4.
0ayyyyy bayılırım vücutculara kaslı kollarıyla keşke zütümü parçalasalar
-
5.
0pampa protein kullancakmsıın kullan derim
-
6.
0sen bana esaj at amk sana anlatyım ben