caps at oç

işde ile neyseyi çok kullanma amk

yolla panpa

squat capsi at oC

işde 1 ay felan oldu alışmıştım iyice bazen salonu ben kapatıyorum geceleri cihan abi eve erken gidiyordu o evliydi karıyla kızla işi olmazdı yani anlıyacağınız haliyle o gidince üyelik alımı salona felan ben bakıyordum o yüzden ben salona 9 gibi diyordum 11 de kapatıyodum hem antreman yapıyodum hemde millete bakıyodum üyelikleri felan düzenliyodum felan fıstık neyse cumartesi günüydü kızın adı ayşe olsun ama tam bir kevaşe yani bir sakız çiğniyor görmeniz lazım ayşe geldi beyler fitness kaydolmak istiyorum dedi kaydını yaptım cep tel felan hepsi formda yazıyor evinin adresine kadar forumu verdim dedim arkasına sağlık raporu yazdırman gerek sağlık ocağı veya hastaneden bu saatde kapalıdır felan dedim yarın doldurup başlarsın dedim

yolla pnpaa

yarın oldu ama bende bir heyecan oluştu panpalar hani birine böyle görünce heyecanlanırsınız ya bendede öyle oldu ama işde aksilik kız erken gelmiş cihan abiden öğrendim kacırdım zayıflamak fit olmak istiyormuş işde muhabbet ederken caktırmadan cihan abiye belli etmeden sordum personel trainerlik yapmıyorum ama bazen ilgileniyorum millete o mantıkla sordum dedi ilk gün koşu yaptırdım bide yan karın çalıştırdım dedi program yazmadım sen yaz farketmez felan dedi bende tamam abi sorun olmaz kaçta geliyor dedim bilmem lan nerden biliyim karının kaçta geliceğini dedi benim aklıma direk formda yazan cep nosunu deftere işliyoruz işde aidatları yazıyoruz ya ordan telini aldım işde kızı aradım yarın saat kaçta spor salonuna geliyorsunuz size program yazılmamış felan dedim işden cıkınca gelirim felan bişeyler dedi 6-7 gibi dedi tamam iyi günler diyip kapattım telefonu

ee panpa devam

yolla panpa

ayşe geldi beyler işde dedim nasıl bir program istiyorsunuz dedim bana dedi yağ yakmak istiyorum felan bende buna işde anlattım detayları felan dedi ama ben hareketleri bilmiyorum bana gösterin felan ben o gün bacak çalıştırdım bide koşu aletini bide eliptik bigibleti nasıl kullancağını gösterdim yani o gün normal davrandım yani normal kişilere davrandığım gibi işde günler günleri kovaladı aylar felan geçdi kız bana mesaj atıyor whatsapp dan işde yarın beni çalıştırırmısnız hareketleri unuttum felan diye

tabi aramızda bayadır bir samimiyet var ayşede baya 10 kilo felan verdi 3 ayda sıkılaştı gözüme iyice hoş gelmeye başladı karıya yazmaya başladım artık yani ama cihan abiden tırsıyorum salona bedava gidiyorum millete yardım ediyorum bazen yemek felan ısmarlıyor adam öğrenci adamız yani işime geliyordu kulağına gitsin istemiyordum ayşe ile antreman yapıyoruz bazen bacak antremanlarını felan bana diyor cok iyisin kimse böyle ilgilenmez felan bende diyorum önemli değil kim olsa yapar filan cilveleşiyoruz 3-4 ay oldu işde karı bana yazıyor whatsappdan felan nabıyorsun akşam geliyormusun diye felan

4. ayın sonlarında galiba cumartesi günü ayşe aradı halsizim bugun spora gelemicem ama evde canım sıkılıyor ne yapıyım felan muhabbet ediyoruz işde dedim dışarı gezmeye cıkalım mı işlerin bitince felan ben o gün antreman yapmadım beyler sırf bişeyler olursa diye yorgun kalmıyım diye neyse akşam izmirde kıbrıs şehitler caddesinde yürüyoruz bilen bilir uzun bir caddedir neyse ordan konağa felan geçdik lozandan fotoğraf felan cekildik saat 3-4 gibiydi işde bişeyler yedik içtik ayşe dedi ben eve gitsem iyi olur yorgunum ayağı çekti bende hemen atladım işde ben seni bırakıyım evine kadar olur felan dedi taksi çağırdım karşıda bekliyenlerden 30 lira girdi bana ama olsun biişeyler cıkar diye evine kadar geldik taksiden indik

Reserved

--spoiler--

--spoiler--

yolla panpa

yolla panpa

yolla panpa

ali capsi at

okuyan var mı yoksa caps atıp yazmıyım mı beyler ne diyorsunuz ?

sen caps at sonra yine yazmak istiyorsan yaz