tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

sizce kol kasım nasıl

  1. 1.
    -1
    1$επεδιƦ Ŧι†πε$$ ψαρıψøƦuʍ $ιzcε πα$ıl κøl κα$ıʍ †Ʀιcερ$ lεƦ ølʍuş ʍu﹖ πø† :49 δαπ 60 ølδuʍ †ακ†ικ ι$†εψεπ υαƦ$α ψαzαƦıʍ αψƦıcα $özlüκ†ε κεπδιπι βøδψβuιlδεƦ $απαπlαƦ υαƦ βαşlıκ αçıψøƦlαƦ πεψ$ε
    ···
    #163755438 şikayet
  2. 2.
    +1
    aferin güzel olmuş beyendim. yalnız takunu çıkarmadan. lütfen...
    ···
    #163755454 şikayet
  3. 3.
    0
    1senedir fitness yapıyorum sizce nasıl kol Kasım triceps ler olmuş mu?

    Not :49 dan 60 oldum taktik isteyen varsa yazarım

    Ayrıca sözlükte kendini Bodybuilder sananlar var başlık açıyorlar neyse

    Kıskanmayın!
    ···
    #163755432 şikayet
  4. 4.
    0
    yarraam
    ···
    #163755441 şikayet
  5. 5.
    0
    ···
    #163755463 şikayet
    1. 1.
      0
      ···
      #163755490 şikayet
    2. 2.
      +1
      bench ve incline presslere biraz ağır gir panpa kesinlikle partnersiz çalışma göğüslere hacim kazandırman lazım. kanatlar genele nazaran idare eder durumda. en çok kola ağırlık vermişsin gibi görünüyor

      edit: ayrıca manitaya atmıyosun olm fotoyu düzgün çek de tespit yapıp eleştirelim aq
      ···
      #163755516 şikayet