panpa anksiyete bozukluğu bipolar bozukluk var bende baskıcı bir ailede yetiştim özgüven akgibliği var yaşım 26 gibtiritaktan bir okulu bile bitiremedim daha 1.5 yıl tedavi gördüm ilaç terapi falan eskiye göre daha iyiyim en azından intihar düşüncem artık yok alkolik sayılırım para buldukça sarhoş olasıya kadar içiyorum özgüven ekgibliğini halletsem gerisi gelir gibi hala hayattan umudumu kesmedim bana ne tavsiye edersin

konsantre olamama
sabahları yorgun kalkma
sırt ağrısı, ağız kuruması
bi anda ben niye yaşıyom ben kimim düşünceleri ama fısıltı gibi

kaç mg idealdir panpa benim icn xd

Hayat çok sıkıcı gelmeye başladı artık.. şehir mi degistirsem aşırı sıkıcı oldu hayatım napim Mr.Dr ?

OKB hastaliginin sebebi ne olabilir

Panpa ciddi sorucam hayatta bazen hicbiseyden zevk almicagimi dusunuyorum aklima gelebilcek herseyi yapacagimi dusundum kendimi orada hissettim ama sınırlı kaldigi icin ondada mutsuz oluyorum...

Edit:su anda mutlaka olmak istedigim bi hayalim var ve onun icin ugrasiyorum

panpa ben 2.sınıf bilgisayar müh. okuyorum. geçen sene pgibolojik olarak dibi gördüm diyebilirim-hayata, herşeye bakış açım çok kötüydü ve bunu tetikleyenlerden birisi de derslerimdi ve bunun farkındaydım-.bu sene ise derslere çok asılıyorum-dersler kafamı dağıtıyor, birşeylerle uğraştığımı hissediyorum- fakat derslerin yoğunluğundan aşırı asosyal bir hayat geçiriyorum. böylesi bir durum için ne önerirsin ve geleceğim hakkında(pgibolojik olarak) ne söyleyebilirsin.

simdi 4 farkli pgibiyatra gittim bana dayadilar ilaci sorunum sinir krizleri geciriyorum okulda kirmadigim yer kalmadi hastanede kendime gelmekten biktim usandim

Alkol almadan yaşanılan herşey boş geliyor usta. Ortamda alkol yoksa hep bi şey ekgib gibi. içmediğimde bakış açım değişiyor, daha derin görüyorum herşeyi sanki. Nasıl halledicez bu muhabbeti?

Panpa benimde pigibolojik sorunlarım var herhalde bi kızı dış görünüş olarak beğensemde şuana kadar hiçbirinin kafa yapısını sevemedim ve bu yüzden bi kızla flortleşmeye başladığımda muhabbeti kestim çozumu ne bunun hem öyle yavşak biri de olamıom

Seninde pgibologun var mi panpis

Ne bileyim amerikan flimine döndü kafam. Sanki her an olay olacakmış gibi sürekli plan yapıyorum kafamda. Ornek olarak çok gib gittiğim avm non butun acil cıkışlarini ezberledim ve.artik kafamda kacış plani falan hazirladim. Bakırköye yatmalımıyım?

Kardeş sınıfımda bir çocukla kavga ettim diye herkes düşman oldu bana dalga geçtiler ama ben kavgayı sevmeyen biri olduğum için umursamadim o kişi 1 ay sonra bugün ya ni yanıma geldi barış alım dedi tamam dedim sınıftakilee başladı kolpalarla takılıyor felan bi çocuğa sen kusturdun bizi şimdide barışmiyoruz felan hiçbiri umrumda değil ben bu çocukla eskisi gibi canım cicili olmak istemiyorum nasıl davranmami önerirsin. Başka dan çok iyi kardeşlerim var

Yeni ortamlara giremiyorum. arkadaş ortamımı genişletmek istiyorum ama yapamıyorum daha doğrusu çabalamıyorum. bu özgüven ekgibliği nasıl giderilebilir ?

sabahlari uyandığımda yatağımın yanında küçük adamlar görüyorum napim

Herşeyi takıntı haline getiriyorum mesela biyerde yamuk asılmış bir tablo görünce çıldırıyorum, evden çıkarken en az 10 kere televizyonu kapattım mi diye falan bakıyorum napmam lazim

panpa topluluk içinde ilgi çeken, esprili,iletişime ve bilgi paylaşımına açık biriyim. Fakat yalnız kaldığım zaman veya tek kişi ile iletişim kurmak zorunda kaldığım zaman dinlemeyen, göz teması kuramayan, kısa ve net cevaplar veren soğuk bir karaktere bürünüyorum ve bu istemsiz oluyor. Yalnızken gökyüzünü izliyorum,bir yere bakarken öylesine dalıp kalıyorum,en gereksiz ve sıradan bir olayda dahi içimde bir şeyler bir anda bir şeyler kurguluyor ve bunlar kötümser şeyler, pesimist şeyler genellikle. Takıntılarım var, kapıyı kitlediğimden emin olmak için iki kez bakıyorum falan.
Ve en önemlisi, yalnız olduğum zamanlar ölümü düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum.

beyler çoğunuzun sıkıntısı aynı, anı şeyleri yazıp durmayın. okuyun biraz amk.

Pampa simdi benim durum kritik, 20 yasindayim hic ciktigim bir kiz olmadi ama kiz arkadaslarim oldu. Artik surekli bi kiz arkadas yapmaliyim neden hic olmadi gibisinden takinti yaptim sanirim. Delirecek gibi hissediyorum cok bunaliyorum. taksa gidiyorum hafta sonlari gitar kursum var amk bide tip okuyorum . cokda seciciyim her kizi begenmiyorum. Arkadaslar arasi iliskilerimde sirf bu kiz isi yuzunden cok heycanli davraniyorum (ama kizla alakasi olmayan normal mevzulardada) o yuzden bi zaman sonra heralde gibiliyorlar benden terslemeye basliyolar. Ulkenin gundemini de cok takan birisiyim ve resmen suan bittim yani delirecem gibi hissediyom ne dersin bana

Babam beni hortumla dövüyor *

panpa 6aydır yurt dısındayım ailemle isviçrede almanca kursuna gidiyorum gibtigimin yerinde kafa dengim bi tane arkadaşım yok eski ortamımı özlüyorum burda ot gibi yaşamaktan çok bunaldım işe giricem almıyolar almanca bilmediğim için sıkıldım ya bunaldım yeminle ottan farkım yok bi yardım et panpa