Bunun üstünüze yapışmasına asla izin vermeyin, çünki bir kere bütünleşdinizmi bir daha üstünüzden atamazsınız. Misal ben geçen hafta işe başladım gayet rahat muhabbet ediyorum gülüp eğleniyorum sonra birdenbire iç sesim devreye giriyor ulan asosyal oç sen yıkık ucube bir insansın kimi kandırıyorsun diyor, etrafındaki insanların seni öyle göreceklerine inanıyorsun ve kendin kendini dışlıyorsun, eğlenmeyi, insanlara karışmayı, değerli hissetmeyi layık görmüyorsun kendine, kızlarla iletişim kurmaksa ihtimal dahilinde bile olmuyor. Demem o ki siz siz olun ne kadar kötü durumda olsanız dahi pozitif kalın, gerekirse kendinizi kandırın ben değerliyim, güçlüyüm diye yalan söyleyin kendinize çünki bu tak bikere bulaşırsa ruhunuza bi ömür temizleyemezsiniz.