-
38.
0el bilek kasların gelişir. damar tıkanıklığı falan kalmaz
-
37.
0Yaptıktan sonra 1 2 saat arası vücudda bir yorugunluk hissi bacaklarda gevşeme oluyor bu hissi üzerinden attıktan sonra sporuna gidebilirsin spermin icinde bulunan maddelerin oranı dikkate alınmayacak kadar az oldugundan sorun yok
-
36.
0testosteron kaybı oluyor moruk çok çekersen performans kaybı oluyor ayrıca testosteron dediğimiz şey kas gelişimini de dengeler. zararlı yani günde 1 yeterli
-
35.
-1Haci aşiri mineral kaybediyosun ayrica enerji dengesindede dalgalanma oluyo. Bak dene istersen 2 3 gun yapma antreman performansin artacak.
-
34.
0Kas deposu 0lan birisi olmak istersen zararı var ama görünen kas harici etkilemez
-
33.
0reserved faydalı başlık.
-
32.
0Baş ağrısına iyi geliyormuş
-
31.
015 dakika süren mastürbasyon 300 kalori yaktırır
-
30.
0Vardir hocam menide tahmin edemicegin kadar cok protein bulnmaktadir bu da vucuk gelistirme isini sektete ugratabilir
-
29.
0Pmp vücudu gibtir et unutkanlık ve baş ağrısı yapıyor bırak en iyisi
-
28.
0Testosteron sıfırlanıyor boşaldığın an Mesela taksörler önemli maçlardan önce ne mastürbasyon yapar ne ciks
-
27.
0Kanka eksi yok bence artı var
-
26.
0Ağiŕ sağlam izle
-
25.
0Fazla mastürbasyon protein kaybı demek
-
24.
0Olsaydı suan hepimiz sütaş kalper peyniri gibi üçgendik
-
23.
0Savaş cebeci ve Fitcevap kanalının videosunu izlemeni öneririm kardeşim. Öyle bir zararı yok, şehir efsanesi.
-
22.
0Sağ kol anca
-
21.
0Mastürbasyondan sonra salgılanan bir hormondan dolayı yorgun oluyorsun.
Testosteron, mastürbasyon yaptıktan sonra 7. günde max seviyeye çıkar sonra normale iner.
Protein, vitamin kaybı da hikayedir. Çok çok azdır yani.
Cinsel hayatın yoksa mastürbasyonu abartmadan yapacaksın. Haftada 1 olur 2 olur.
Buradakiler ferregrafi ve mastürbasyonu abartıyor. Sonra özgüvenim yok bilmem ne diye zırvalıyorlar. Her şeyin aşırısı fazla. Zehirin dozda olduğunu unutmayın. -
-
1.
+1Sagol pnp dikkate Alicam
-
1.
-
20.
+3protein zütürür falan fıstık gibimsonik şeyler onlar. çogu kişi bahsetmiş yorgunluk oluyor, antrenmanlarından verim alamıyorsun girebileceğin ağırlığın altına giremiyorsun. özellikle dizlerde ve belde ağrı yaptıgı için squat, deadlift gibi temel hareketleri yapamıyorsun, yapsanda tatmin olamıyorsun, birde burası inci oldugu için sende bu soruyu inci ahalisine sorduğun için otuzbirist bir bireysin belliki günde 1 postayla yetinme durumu çok çalışmaz 2ye 3e gidersin, boşvermişlik olucaktır bir süre sonra bu çok daha mühim bi konu 31 le ağırlığın altına girmeyi kıyaslayacaksın sonra 31 muhtemelen daha ağır basıcak sonra haftada 5 gün gittim gyme 3 e 2 ye indirceksin sonra tamamen salıcaksın sporu, sonra büyük bi pişmanlık oluşucak onun için 31 çekmemek çok önemlidir özellikle fitness gibi sporlarla uğraşanlar için saygılar sevgiler.
-
-
1.
0Vay be
Sağolasın pnp birakmayi düşünüyorum -
2.
0kardeşim 31 bir sarhoşluk halidir. yorgunluk, bitkinlik,bıkkınlık verir sadece düşüncelerinin sesini duyamaz, duygularını tarifini dahi yapamasın, üzüntü kırgınlık, bitkinlik,bıkkınlık vb. bi ton duygu vardır iyi kötü ama sen bunların tanımını yapamassın, hepsi aynı şey gibi gelir ama çok farklıdır bütün duygular birbirinden biraz düşün dediklerimi anlıyacaksın. hayatnın her alanında enerji için bırakmak şart bu illeti selametle.
-
1.
-
19.
0d vitamini ekgibliği yapıyor olabilir.
-
16 haziran 2024 kurban bayramı şukulaşması
-
herkesin anası tamam da
-
insanlar sağlıklarına güvenipp
-
milf komşumun bayrdıbını kutlarken öptüm
-
entryler gitti bahanesi
-
kurben boyrdıbınız kutli ossun be
-
bu sicakta macmi olur
-
harun kolçak bıyığı
-
beyler geçmişimden utanıyom la
-
beyler bu yan sanayı karı amk
-
entryler bizim sanat eserimizdir aga
-
olum entryler yok lan
-
toplu solo test şenliği linkten girin oynayın
-
nesineye yeni bahisler gelmiş
-
kafkaz man
-
beni terledim gittiniz sandım
-
zartzort3162 özelden
-
teethoflion haklılığı
-
kuranın yanlış anlaşılan bir din
-
bu haberlerde izlediğnizz
-
19 yasındaki kuzenim evde oturma odasında
-
karı kız işleri çok boş geliyor
-
190 civarı beyaz tenli kaslı
-
insanlara din yanlış tanıttılıyor
-
acil ferre katagorisine bakınnn
-
tivanx ifşa
-
yarın pazartesi yatin uyuyun
-
son başlığı ben şukuladım
-
şu an dişil enerjim çok yüksek
-
benim kendimle kavgam hiç bitmedi
- / 2