Mastürbasyondan sonra salgılanan bir hormondan dolayı yorgun oluyorsun.
Testosteron, mastürbasyon yaptıktan sonra 7. günde max seviyeye çıkar sonra normale iner.
Protein, vitamin kaybı da hikayedir. Çok çok azdır yani.
Cinsel hayatın yoksa mastürbasyonu abartmadan yapacaksın. Haftada 1 olur 2 olur.
Buradakiler ferregrafi ve mastürbasyonu abartıyor. Sonra özgüvenim yok bilmem ne diye zırvalıyorlar. Her şeyin aşırısı fazla. Zehirin dozda olduğunu unutmayın.

Sağ kol anca

Savaş cebeci ve Fitcevap kanalının videosunu izlemeni öneririm kardeşim. Öyle bir zararı yok, şehir efsanesi.

Olsaydı suan hepimiz sütaş kalper peyniri gibi üçgendik

Fazla mastürbasyon protein kaybı demek

Ağiŕ sağlam izle

Kanka eksi yok bence artı var

Testosteron sıfırlanıyor boşaldığın an Mesela taksörler önemli maçlardan önce ne mastürbasyon yapar ne ciks

Pmp vücudu gibtir et unutkanlık ve baş ağrısı yapıyor bırak en iyisi

Vardir hocam menide tahmin edemicegin kadar cok protein bulnmaktadir bu da vucuk gelistirme isini sektete ugratabilir

15 dakika süren mastürbasyon 300 kalori yaktırır

Baş ağrısına iyi geliyormuş

reserved faydalı başlık.

Kas deposu 0lan birisi olmak istersen zararı var ama görünen kas harici etkilemez

Haci aşiri mineral kaybediyosun ayrica enerji dengesindede dalgalanma oluyo. Bak dene istersen 2 3 gun yapma antreman performansin artacak.

testosteron kaybı oluyor moruk çok çekersen performans kaybı oluyor ayrıca testosteron dediğimiz şey kas gelişimini de dengeler. zararlı yani günde 1 yeterli

Yaptıktan sonra 1 2 saat arası vücudda bir yorugunluk hissi bacaklarda gevşeme oluyor bu hissi üzerinden attıktan sonra sporuna gidebilirsin spermin icinde bulunan maddelerin oranı dikkate alınmayacak kadar az oldugundan sorun yok

el bilek kasların gelişir. damar tıkanıklığı falan kalmaz