bizim salonun hocası ciddi ciddi kısır amk bende bıraktım uzun vadede kalıcı hasar bırakabiliyo karaciğerlerde falanda

başlayıp bırakmak gibi bi dünya yok panpacım onu bi unut

intihar et bence sen

gainerla olmaz o iş panpa. metabolizmanı tozlara alıştırma. şimdi iyi gelecek ama bıraktığında tekrar eski kilona dönersin. hayatın boyunca gainer mı içeceksin amk. doğal beslenerek almaya çalış kilonu. yaşını yazmamışsın ama o kadar para harcadığına göre belli ki zengin bebesisin. git adam gibi mutfak alışverişini yap sağlıklı beslen.

yaralı parmağa işemeyin zaten dıbına koduklarım

@10 doğru yoldasın anlamında mı diyorsun yoksa gibinin doğrusuna git de gör ebenin dıbını anlamında mı ?

@10 düşündüğün gibi yap

@8 adam dediğin sizin salonda ki hoca mı pampa ?

Benim olayım 1 ayda 4 killo alabildiğime göre 1 ay daha kullanıp 70 kilo olup gainer ı bırakayım ve spora devam edeyim mantığı şuan.

Sporcu siteleri amk kasılan tipler hiç uğraşma diye başlayıp adamın hevesini kırıyorlar sanki kendileri annelerin amcıklarından o şekilde çıkmışlar gibi onlara hiç sormadım bile.

aldıgın gıbı gıder o kılolar

@6 zaten böyle bi kaç ayda falan bişey olucağını sanmıyorum adam 17 yaşından beri çalışıyomuş

He ayrıca biir de bu hardline ın çileklisini kullananınız var mı ?

Optimum kakao aromalıyı ve nesquik tadı veriyordu pek hoşuma gitmedi acaba bu hardline çilekle nasıldır ?

@2 dostum gainer değil de testeron tozları kısır bırakıyor diye biliyorum.
@3 nalaka ?
@4 başlayıp bırakmak derken sporu değil protein tozunu bırakacağım.
@5 dostum 25 yaşındayım.

177 cm boyum ve yıllardır 60 kiloyum amk.

Geçen ay spor salonuna yazıldım lifeexpress bilenler bilir kaliteli yer sokakarası değil 1500 lira verdm 1 seneliğine amk.

her neyse yaşam standartımı belli ettiğime göre mevzuya geçeyim.

Salonda ki hoca denen bebeler çok ukala onlara soru sorup zütlerini kaldırmak istemiyorum.

Karbonhidrat tozu aldım 1 ay onu kullandım ve bitirdim. Optimum nass marka.

Sütle karıştırıp içiyorum ve 1 ayda bitirdim 2700 kg şeyi.

Başladığım gün salonda ki tartıyla tartılmıştırm 61 buçuk kiloydum.

Şuan tam 65 im pampalar.

1 ay daha kullanıp 70 kilo olup bırakmak istiyorum protein tozunu.

Zararı var mıdır bilen duyan ?

Bir de bu sefer optimum değil de Hardline Nutrition Pro gainer modelini almak istiyorum çilekli olanından.

Var mı bunu kullanan eden bilen ??)

@11 aynen panpa 40 yaşında 17 18 yaşından beri yapıyomuş bu işi çok gösterişli iyi bi salonu yok ama adam çok bilgili 40 yaşında falan geçen tedavi gördüğünü çocuğu olmadığını söyledi