tümü

/i/Spor

en doğal fitness tüyolarını veriyorum

  1. 49.
    0
    Rez bağam
    ···
    #172501381 şikayet
  2. 48.
    0
    Mezomorfum alayına giderim
    ···
    #172499429 şikayet
  3. 47.
    0
    rezullah
    ···
    #172497472 şikayet
  4. 46.
    0
    Yaş 18 boy 1.70 kilo 70 daha önceden 3 4 ay uğraştım fitnessla önerin nedir ve boy konusunda ayrıca önerin var mı
    ···
    #172497442 şikayet
  5. 45.
    0
    rezervasyon
    ···
    #172496376 şikayet
  6. 44.
    0
    Reyiz 18 yaşındayım polislik ve astsubaylığı deniyorum eğer olur da kazanırsam 2 yıl sonra mesleğimi elime aldığımda giderim salona. Şu an 1.84 e 68 im zayıfım aq
    ···
    #172494406 şikayet
  7. 43.
    0
    Boy-kilo yazmış herkes ama kas kütlesi fazla orandayda sorun olmaz.
    Ben de soru sormak istiyorum, vücudum tam mezamorf (böyle mi yazılıyordu amk) değil. Yani cok hafif bir göbek var, vücutta hafif yağ var görünen. Olması gerekenden biraz fazla, o kiloları atmamı mı önerirsin? Nasıl bir yol uygulamami tavsiye edersin
    ···
    #172492695 şikayet
  8. 42.
    0
    17 yaşındayım hormonlarımda sorun olduğu için (hipotiroidi) fiziksel olarak 2 yaş geriden geliyorum boyum 170 civarı kilom 50 , nasıl kilo alabilirim acaba illa salona gitmek zorunda mıyım
    ···
    #172491434 şikayet
  9. 41.
    0
    Rezerve
    ···
    #172489644 şikayet
  10. 40.
    0
    Pampa Allah rızası için bi bak ... hepiniz 1.85siniz herhalde ama ben 1.75im ve 68 kilo ... kemiklerim iri herhalde fit bir yapıya sahibim ... sofraya oturunca 1 somun(350 gram) 4 tas mercimek çorbası , 1 Sürahi su içerim doymam , söyle söyliyim yediğimi 2 saate sıçarım (günde 3 kere sıctıgim oluyo) neyse boy uzatma hakkında bilgin var mı ? Nasıl geniş omuzlara sahip olurum ve kaslı bir vücudum olur

    Simdilik evde set var ramazan bitince salona gidicem

    Birde hiç çalışmadığım halde baklavalarım ve adonis Kasım var ama öyle çok belirgin değil
    ···
    #172489420 şikayet
  11. 39.
    0
    Panpam ramazan ayında ne yapalım sence ya
    ···
    #172489114 şikayet
  12. 38.
    0
    bro ektomorfum 1.80 boy var 55 kiloyum, kilo alarak kas yapabilir miyim yardımcı olursan sevinirim
    ···
    #172487680 şikayet
  13. 37.
    0
    REZERVE
    ···
    #172486956 şikayet
  14. 36.
    0
    rezerved
    ···
    #172486838 şikayet
  15. 35.
    0
    Merhaba bende yeni basladim sol bilegimde ganglion kisti var ve ne yedigime dikkat etmeden herseyi yiyorum. Cok hizli kilo alip verebiliyorum +- 5civarinda 185 boyunda 80 kg dayim yardimci olursa. Sevinirim
    ···
    #172486370 şikayet
    1. 1.
      0
      Doktorunla konuşmanı isterim spor yapmanda bir sıkıntı varsa eğer sana tek yardım edebileceğim şey kendi vücut ağırlığınla çalışman
      ···
      #172486664 şikayet
  17. 34.
    0
    Aq sala zaten kilo alamayan ektomorflara eve giderken kalori harcatıyor. Önüne gelen şöyle başlık açıyor bi gibim bilmiyosan açma amk
    ···
    #172486274 şikayet
    1. 1.
      0
      Kendi basligini ac madem panpa ben seni zorla burada tutmuyorum
      ···
      #172486946 şikayet
  19. 33.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #172486233 şikayet
  20. 32.
    0
    Aaaaaaaaaaaaa
    ···
    #172485532 şikayet
  21. 31.
    0
    1.75 58 kilo, bodybuilding i sıkıcı bulmasam yapardım ama kicktaksu tercih ediyorum.
    1 aydır yapıyorum, sinir stress kalmadı yeni insanlarla tanıştım, ellerim kırık ve epilepsi hastası olmasam kariyer düşünürdüm bu sporda.
    Yinede BB güzel spor ben 2 ay yaptım, gidin yapın ben yapamadım çünkü çabuk sıkılan biriyim, zaten küçüklükten beri bruce lee hayranlığı var, ben kendim için dogru3 yolu buldum.
    ···
    #172485376 şikayet
    1. 1.
      0
      Haklısın panpa , bende body build değilde fitnessı daha yakın buluyorum kendime bunun sebebi ise kası fazla sevmemem.
      ···
      #172486967 şikayet
    2. 2.
      0
      Bende cok kasi sevmem kanka sisirilmis ordek gibi duruyor
      ···
      #172517475 şikayet
  23. 30.
    0
    vücut geliştirince yarak küçülüyo mu panpa ?
    ···
    #172485047 şikayet
    1. 1.
      0
      Tam tersine ortaya cikiyor
      ···
      #172486302 şikayet