-
1.
0171 boyunda.
maalesef ki 54 kilo 20 yasinda universitede ezik bi picim surekli evin ufagi gibi bni bakkala yolluyor huur cocuklari :(
sinifin en tipsiz kizindan red yedim amk
cok.pis kafaya taktim kilomu hep o yuzden oluyor bunlar. cocuk gibi duruyorum
inat edip.200 tlye muscletech karbonhidrat tozu aldim
gunde iki kez kullaniyorum ve diyetisyenin verdigi kilo diyetine uyuyorum
bi de duzenli kilo almak icin okulun spor salonuna kaydoldum. . bana kilo aldirici fizigime uygun guzel bir program lazim anlayan panpalarim bi yardimci olun lan
-
2.
0updullah
-
3.
0o boyla 70 kilo olsan nolur V vücut olsa ne olur
-
4.
0spora yeni mi başlayacaksın altyapın var mı ?
-
5.
075 kilo ol yağ olarak değil kas olarak cillop gibi olursun. program yazmaya üşeniyorum panpa internetten araştır bulursun body building forumlarında
-
6.
0aynı tozdan ben de aldım panpa çok zorlanıyorum ama içerken gibim gibi bi şey ben 57den 70e çıktım tozsuz özelden yaz anlatırım belki
-
7.
0erken yat panpa yatmadan önce pilavdır makarna falan ye , ekmek ye , hemen yat , abur cubur takıl sürekli azın boş kalmasın. ama erken yat sürekli düzenli hale getir , yok gibsen kilo falan alamassın , bide o aldıgın toz moz hikaye ama sen bilirsin , kandırıyolar züte kazıgı sokuyolar
-
8.
0@4vyok panpa
@5 lan yaz iste bi hayir isle amk -
9.
0Çok şeker bi şeysin bence sen. Döviyim mi o sınıfın en tipsiz kızını ha döviyim mi?
-
10.
0çok içe toz eder adamı. pipin ufacık kalır
edit: 1 senedir uğraşıyom anca kıvama geldim ama naturel
sebat edecen hacı -
11.
0boy:171
kilo:51
allah sabır versin kardeş -
12.
0Ya abi salak mısınız 1.70 erkek ne demek lan zütünüzü kaldırıp ip falan atlasaydiniz zamanında
-
13.
0@12 olabilir boyle seyler
-
14.
0@13 yerim seni. Senden 3 cm uzunum ve dişiyim ama üzülme yine de. ip atla ip
-
15.
0@14 uzayacagimi bilsem atarim
zaten tercihim 160 - 165 arasi kiz modeli
boy kisa tabi bnm de kizin omuzuna kolunu atmak onemli -
16.
0updullah
-
17.
0@15 hobitlerden hoşlanıyorsan demek ki.Romantizmi bırak kız senin yaninda platform topuk giyemeyecek lan partiye falan gitmek istemez insan seninle. Bir platform 12 cm haberin var mı?
-
18.
0panpa sporsuz kilo alamazsın. ağır bi şekilde piramit programlara başla. toz olarak gainer tarzı şeyler değil de kompleks protein kullanmanı tavsiye ederim. karbonhidrat açısından çok zengin aynı zamanda fiyatı uygun syntha 6 kullan derim. ben sporda 6.ayımdayım bu tozu kullanıyorum vücudum epeyce hacimlendi.
-
19.
0@17 giymesin platform topuk 5cmlik neyine yetmiyor
tamam boyum dunya genelini gore kisa ama
turkiye sartlarina gore de normal. oldugunu dusunuyorum. kizlarin boyu burada ortalama 165. -
20.
0@18 panpa amacim kas yapmak degil duzenli bir sekildekilo almak
yuzum iskelet gibi amk