-
70.
+1amk hem kara tren içiyor hem kesmiyor diyor
-
69.
+1ayyy fakir kaçak sigara kaçak su. öl geber yaşama fakir.
-
68.
0Kesmiyor diye kendinizi kesiceksiniz anasını satayım
-
67.
0ulan orosbunun beyini seni o sigaralar göüne girsin yokluk bilmez muallak seni
-
66.
0sıgarayı pıc etmıssın lan yapacagın ısın am 4. nımetle saka olmaz
-
65.
0Usenmedim zoom yaptım adres ver 1koli parlament yolluycam fakir pic
-
64.
0kardeş bu nası dert amk
-
63.
0olm s6 ne kadar güzel fotoğraf çekiyormuş
-
-
1.
0s6 oldugunu nerden bildin müneccim panpa
-
1.
-
62.
0amacın dumanı şişeni içine şey yapmaksa yanlış takmışın panpa
-
61.
0Hipnoz olmaya yatkın kişiler ise bu metottan büyük yarar görebilir. Hipnozla sigaradan soğumak ve sigaraya karşı iradeyi güçlendirmek mümkündür.
-
60.
0Yeniden sigaraya başlamanın en önemli nedeni, bu belirtilerdir ve Bupropion kullanan kişilerin uzun vadede yeniden sigaraya başlama riski, kullanmayanların yarısı kadardır. Bupropion, bir çok depresyon ilacının aksine, uyku ve iştah artışı ya da cinsel isteksizlik gibi yan etkilere neden olmamaktadır.
-
59.
0Avrupanın pek çok yerinde ve Amerika'da sigarayı bırakmak için uzun süredir kullanılan Bupropion(Zyban) isimli depresyon ilacı, Türkiyede de son zamanlarda kullanılmaya başlandı. Bu ilaç, sigara bırakıldığında ortaya çıkan huzursuzluk, sinirlilik, gerginlik, konsantra olamama, uykusuzluk ve iştah artışı gibi �depresif belirtileri � azaltır.
-
58.
0Araştırmaların verdiği başka iyi bir haberde de, Amerikada sigara içen kişilerin yaklaşık %45'inin sonunda sigarayı bırakabilmesidir. Demek ki en iiyisi, sigaraya hiç başlamamak. Eğer başlanmışsa bırakmak mümkün, ama geç kalmamak gerekir.
-
57.
0Araştırmaların verdiği başka iyi bir haberde de, Amerikada sigara içen kişilerin yaklaşık %45'inin sonunda sigarayı bırakabilmesidir. Demek ki en iiyisi, sigaraya hiç başlamamak. Eğer başlanmışsa bırakmak mümkün, ama geç kalmamak gerekir.
-
56.
0Güzel haber şu ki, sigarayı bırakmaya çalışıp bırakamamak her şeyin sonu değildir. Neden başarısız kalındığından ders alarak bunu başarıncaya kadar tekrar tekrar gayret etmek gerekir.
-
55.
0Sigarayı bırakanların %70'i ilk ayda tekrar kullanmaya başlarlar. Sigarayı bırakmış olanların dörtte birinden azı, ilk girişiminde bunu başarmıştır. Sigarayı kalıcı olarak bırakanların çoğu bunu başarmadan önce 3-4 kez bırakmayı deneyip yeniden başlamışlardır
-
54.
0Sigarayı Bırakmak Mümkün:
Araştırmalar sigara içenlerin % 90'ının sigarayı bırakmak is-tediklerini fakat bunu başaramadıklarım göstermektedir. -
53.
0ona paketmi dayanır panpa
-
52.
0Oruç gibi, sigaradan uzak kalmak zorunda kaldıkları zaman, yukarıda saydığımız belirtileri yaşadıklarında ise bunu sigaraya değil, açlığa bağlarlar. Durumunu inkar etmek, her bağımlılık türünde tipik bir tutumdur.
-
51.
0Çoğu sigara tiryakisi, sigarayı istediği zaman bırakabileceğini iddia eder ama bu belirtileri yaşayacak kadar sigaradan uzak kalmadığı halde bunun kendi tercihi olduğunu söyler.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 06 2024
-
emin hapisten çıksın önce rasatı dövdürcem
-
umarım sözlük tamamen biter
-
neden herkes sahteee adlı yazar allah sahidim
-
bu ne la bütün entryler silinmiş
-
arayıp da kimsenin baytdıbını kutlayasım gelmiyor
-
sözlük tarihinin yüzde 75 i silinmiş ama
-
hep beraber 11 ve 12 nesiller için yakıyoruz
-
otobüsler ücretsiz diye bütün kokuşmuşlar
-
çalışıyorsa kurcalamayacaksın kardeşim
-
eger burada ki eski efsane basliklar silinirse
-
iki kolunuz olmasa nasıl çekersiniz
-
yılmaz erdoğan adamdır adam
-
anlamadım bu entryler nasil silindi
-
düzenli yedek alınıyosa entry nası kayboluyor lan
-
iki ayak üzerinde durabilmeyi insanlık zannettiniz
-
bu fotoğraf ne anlatıyorrr
-
ismail özür diliyorsa o iş bitmiştir
-
jsyra buraya gelmeden duramıyormusun
-
kayra dan önce ölecegim bu gidişle
-
umut yok biraderimin biratheri
-
mangal bayrdıbınız mübarek olsun
-
ilgisini alamayan ilgi kaşarının ziktirip gitmesi
-
kuşlar niye bk varmış gibi sürekli öter
-
düşünsene adın serhat 200 kg lik obezsin
-
ela gözlü bir
-
otturmalı kaktırgaç
-
nick6ımdaki entriler silinmiş
-
umut yok konuşturma beni birader
-
kurban pazarında düşündüğüm
- / 2