beyler sizce sigarayı bırakayımmı

panpa ben de 2 haftadır içmiyodum günde 1 paket içen adamdım bugün amk bi arkadaş ortdıbına gittik karılar kızlar zütü başı dağıttık ah şu amerikan filmleri :( neyse şaka biyana sonra başka bi ortama girdim hiç aklıma bile gelmedi herkes sigara içmesine rağmen yani bi dene amk ölmüyosun lan üstelik paran cebinde kalıyor yani

panpa gelecek senin. sen bilirsin ama o adamlari gorunce biraktim. ileride o acilari cekerek olmek istemiyorum lan. En azindan manco gibi kadinin kollarinda olmek varken hastanede gotunde nefes alan adam olmak istemiyorum. yasin genc daha birak. 2 hafta gecti simdi sallayan olur ya hani herseyin tadini aliyorum falan diye. yok oyle birsey. gibeyim onu diyeni afedersin. ama ayril iste amk zararli napalim. askimiz kisa surdu.

@17 nasil basardin panpa ben ilk 1 hafta disari cikamadim gormeyeyim diye. iradene saglik panpam ciddiyim. benim yanimda biri icerse cidden renkten renge girerim...

panpa biraktim amk. birakali 2 hafta oldu. surekli aklimda. resmen sair olup siir yazasim var sigaraya. olum sabah uyaninda elim istemsiz kahve dugmesine gidince sigara paketini ariyorum. hatta son sigara paketim acilmamis evde duruyor. resmi toren esliginde gomesim var. evet sigarayi kahvenin yaninda sevip yemekten hemen sonra yakan sevgili panpalarim. birakin olum. illa birakmak icin kansermi olmamiz lazim. gittim gordum hastanade her birinin agzinda bir oksijen maskesi sor hepsine sigara icmis en az 20 sene. havayi arkalarindan aliyorlardi. ama panpalar oluyom yemin ederim cok sinirli adam oldum. iki panpamin kalbini sirf sigara dumani kokuyorlar diye kirdim. cok kotuyum sozluk coook. sevgilimden ayrilsam bu kadar uzulmezdim herhalde.

haaaa bu arada @1 sende zorlama sansini birak iste. azaltarak birakicam deme vallahi caps atarim sana o gotunden nefes alan adamlari.

Inşallah okumuşsundur. muallak o kadar yazı yazdım mobildeyim değerini bil bin

Bilmiyom panpa babamın arkadaşı anlatıyordu 400 liraymış adam seni hazırlıyomuş çık balkona son sigaranı iç diyomuş yarısına geldiğinde hemşire elinden alıyomuş sigarayı içeri alıyolarmış seni bi makineye bağlıyomuşlar kafana bakır mı nikel mi krom çubuk mu ne değdiriyorlarmış göüsünede hani hastanelerde olurya kablolu şeyler yapıştırıyorlarmış 45 dakika falan bekliyomuş öyle 2 gün sonra yine gel demişler bu adamda kahvenin yanında sigara içmeden duramıyormuş misafielikteyken türk kahvesi ikram etmişler şeytanda aklına. girmiş iç sigaranı diye o anda kafamda bi acı hissettim diyo sonra alın kahveyi demiş sigara isteği gitmiş sonra bi kere daha gitmiş doktora yine bir şeyler yapmışlar orda artık tiksiniyorum sigaradan diyordu

@19ya bitane sigarayı bıraktıran bi film var onu izledim bide kendimi kafa olarak hazırladım yani 2-3 hafta.kendimi kısıtlamadım yani panpa hayatın tadını çıkarmaya bakmak lazım sonuçta daha mutlu olmak için bırakmıyomuyuz ? durun amk şu filmin linkini atıcam

edit: http://www.youtube.com/watch?v=NqKHnwbEl30

direkt bırak panpa bursa da bi merkezde 2 seansta bıraktırıyorlarmış istersen anlatırım

azaltmakla bi tak olmaz

pat diye bırak

@20 izledim panpa bunu 1 hafta evde kaldigimda her tarafi talan etiim panpa. ama soyle diyorum kendime. icersem bu kadar azaptan sonra tum inci sevsin beni. ama zorlaniyorum be panpa...

link at panpa

ben de bırakamıyorum amk ama umarım bırakırım fazla söze gerek yok.

2 gündür köpek gibi hastayım. içemiyorum. ama canım nasıl istiyo var ya. olay o isteği köreltmekte bence. hastalık geçsin bırakmak istiyorum hazır içemiyoken ama çok zor ya ):

@18 önemli tabi amk

Lan 400 lira çok para mı amk malı 400 lira hayatından daha mı önemli

beyler lütfen trollemeyin, ciddi bişeyden bahsediyorum, boyum 165(evet ben konuşuyorum), kilom 6 ay önce falan 75 di şu an 55, oldukça cılızım, güçsüz düştüm, arkadaşım sigarayı bırakmamı önerdi kilo almam için, bugün 2. günün gecesi, 2 gündür günde 2 dal içiyorum, bugün 2 dal hakkımı doldurdum sanki manitadan boynuz yemiş gibi depresyona girdim, ota taka sinirlenmeler falan, inanılmaz mutsuz oldum. beyler sizce sigarayı bırakayımmı yaşım 20, günde 1,5 paket falan içiyodum yoksa azaltayımmı yarım pakete kadar, azaltırsam sağlığımı olumlu yönde etkilermi

@12 panpa gibeyim bi geleceğim yok benim ölmek değilde sağlıksız yaşamak kötü olur

bildiğiniz en taktan sigarayı yazarsanız iyi olur bırakmam için (beyaz lark, beyaz hd gibi)

@2 hacı pat diye bırakınca manyaklaşıyom

daha az zararsız olduğu için küba tütünü sarıp içiyorum