/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    -1
    beyler boy 187 cm kilo 135 . bi 100 e düşmek istiyorum ama nasıl edecem neler yapacam bilmiyorum. gecen sene spor salonuna gittim aq 20 kilo falan verdim de ilgilenmediler benle kafamdan rastgele hareket ettim. bir de anlayamadıgım kilom fazla ama vucut pek sarkmıyor . her kim arkadasa sorsam 100 gösteriyosun diyolar . bunun ndeni ne?
    ···