-
26.
0gerek olur kalsın burda
-
27.
0Güzel...
-
28.
0Rez aldım
-
29.
0incelenir
-
30.
0diğer yarısı ne lan
-
31.
0Yav hr mk öyle değil
-
32.
0Sen bu program ile iyi overtrain olursun
-
33.
0Faydalı denicem
-
34.
0Omuz bacak aynı gün olur mu muallak bin
-
35.
0Sirt nerde amk
-
36.
0Faydası dokunur
-
37.
0Kanka benim pazartesi göğüs on kol salı omuz arka kol çarşamba sırt bacak perşembe göğüs on kol cuma omuz arka kol cumartesi de bacak sırt var ama gitmiyorum neyse 1 hafta sonra definasyona başlıcam programı degistiricem
-
38.
0Overtraining diye bişey duydun mu hiç kardeş
-
39.
0Rezervasyon
-
40.
0Adam haklı
-
41.
0ulan bende bacak gününü hic sevmem ama yapmak zorundayım
-
42.
0Bu devirde hala split çalışan kaldı mı mk
-
-
1.
0Splitten kastin gunde tek bölge mi yoksa 2 bölge mi
-
1.
-
43.
0ii gibi
-
44.
0Göğüs günü dips ne?
-
45.
0Rez pnp