anksiyete

maalesef bende de var bu huur cocugu hastalik, sanki insanin beynine seytan kacmis gibi amk, seytanin bi oyunuymus da bize o oyuna eslik ediyormusuz gibi, 2008 yazindan beri var, bize allah bile yardim edemez panpalarim, hayatimiz gibilmis ... bide almanya gibi bi yerde bu hastalik hic cekilmiyor

en kısa zamanda kurtulmam lazım amk

yarın lustrala başlıyorum (6 ay boyunca) (geçerse 3 ay amk)

bende var aq ilaç ala ala bağımlı oldum

@24 aq hiç başlama panpa bi ske yaramıyo valla 4 senedir kullanıyorum lan bi taka yaradığı yok 4 sne önce başlamadan yine vardı bişyler paso ilaç ilaç

@24 aq hiç başlama panpa bi ske yaramıyo valla 4 senedir kullanıyorum lan bi taka yaradığı yok 4 sne önce başlamadan yine vardı bişyler paso ilaç ilaç

malesef madde kullanımından sonra başıma gelmiş bulunan bir hastalık benim tabirimce kafaya giren bi şeytan benden farklı hareket edip düşünen konuşan bi yaratık bir nevi şizofreni gibi diyebilirim. tedavisi en kısa 6 ay ortalama 1.5 yılda geçebilecek bir rahatsızlık şuanda hayatımın dıbına koymuş bulunmakta evden çıkamayıp okulu ve bütün sosyal hayatımı bi kenara atıp geçmesini beklemekteyim. 2 ayım geçti geriya kaldı 1 yıl 3 ay dualarınız benimle olsun panpalar..

@28 panpa tedaviyle 1.5 yıl yoksa gibsen geçmez ya kendini motive ediceksin ki baya fark ediyor yada geçmesini beklerken dibe batıcaksın

bu takla ugraşana yardım ederim bendede yaygın türünde var. düzeldim ama ben zütü kurtardım sizide bu taktan kurtarayım

beyler yardım edin özel mesaj atın amk

var panpa olmaz mı?

bugün fark ettim amk ne yapıcam lan ben kaç senedir var amk ama yeni farkettim :(

amk benim heyet raporum var lan zamanında almıştım hiç kullanmadım.

bende de var beyler

(bkz: bunlar bi anksiyetelinin satırlarıdır/#82162115)

dıbına koyucam sosyal fobi vardı zaten bi tane daha ekledim amk durduk yere salak salak kendimi gibiyom ne yediğim yemekten zevk alıyom ne izlediğim filmden bazen insanın sıçası bile gelmiyo amk 6 ay dolmadan atlatmam lazım benim bunu

muzdarip olduğum hastalık. bunu kaç yere daha yazacam bilmiyorum. o kadar enteresan ki durumum. okul zamanı pek sorun olmuyor. tam tersine aklıma bile gelmediği oluyor. ama yazın... ağzıma sıçıyor.

beni hastaneye yatırırlarsa? ya bana iftira atarlarsa? ya sevdiklerime kötü birşey yaparlarsa? ya beni bırakırlarsa? ya şöyleysem? ya böyleysem?

öyle yoğun yaşadım ki, hala yaşıyorum, pgibiyatriste gitmem lazım, ilaçları çok düzensiz kullandım. burdan anksiyete sorunundan yakınan panpalarıma, benim naçizane önerilerim var:

-öncelikle hastalığınızı kabul edin. nasıl kolunuz, bacağınız, böbreğiniz, ciğeriniz hastalanıyorsa beyninizde hastalanaibliyor.

-birçok insan antidepresanları deli ilacı olarak görür. saçma sapan düşüncelere kapılmayın. siz insansınız. sizinde sınırlarınız var, sizde hastalanabilirsiniz. ne olmuş yani pgibiyatristlik bir hastalığınız varsa? çok mu utanç verici? insansınız sizde, hastalanmakta en doğal hakkınız.

-bu iğrenç olay aşırı stresten kaynaklanır. anksiyete dediğimiz olay vücudumuzun verdiği doğal tepkidir. anksiyete bozukluğu bu tepkinin aşırı verilip, kişinin hayatını etkilemeye başladığında sorun olur.

-kendinize haksızlık etmeyin. vücudun bir makine gibi işlediğini ve makinenin arada sırada arıza yaptığını düşünün, ve tamir edilmesi gerektiğini bilin.

-kendinize dinlenmek için şans tanıyın.

-asla ama asla dünyadan soyutlamayın kendinizi. biliyorum, insanların sizi deli olarka düşünmesinden korkuyorsunuz. ama siz deli değilsiniz.

-hobi bulun, meşgaleleriniz olsun. kafanızı oyalayacak birşeyler lazım çünkü..

- en önemli nokta ilaçlar belkide. asla şak diye kesmeyin. doktor kontrolünde herşeyi çok daha rahat halledebilirsiniz.

-içinizdekileri paylaşın.

beyler derin nefes alın verin amk. bu yaşadığınızın sanal bir durum olduğunu, tamamen beyninizde ürettiğinizi unutmayın. gerçekte acı diye birşey yoktur.

ve en önemlisi şunu bilmek: "geçicek"

beyler bende var, okul zamanında da olursa ve okuyamazsam, hayallerim biterse diye korkuyorum nolur pm atın yardım edin