-
26.
+1Bu arada bunun bir benzerini kendim geliştirdim, bende okb var ve aklıma saçma bir obsesif düşünce gelince kendi kendime " bu bir obsesif düşünce bana bir yararı olmayan hatta zarar veren bir düşünce" diyordum ve anın da bırakıyordum o düşünceyi mantıkla tedavi etmek gibi bir şey
-
-
1.
0o bile uğraş aq en iyisi benim bulduğum yöntem 3 4 sene olmuştur hala işe yarıyor bir kez tekrar eskisi gibi olmaya başladı yine bu yöntemle gibtim anasını %100 çözüm resmen keşke diğer insanlar da bilse
-
1.