tümü

/i/Spor

evde sokakta parkta fit vücut isteyenler

  1. 1.
    +7 -2
    Beyler şimdi Calisthenics ile spor salonunun avantajlarını karşılaştıracagim.

    Calisthenics avantajları:

    Cebinizden para çıkmaz
    Plaj vücuduna çok çabuk kavuşturur
    Sosyal ortdıbınız gelişir
    Hantal değil atletik ve estetik bir fiziğiniz olur
    Dezavantajlaei olarak isee çok büyük kutlelere kavusamazsiniz ve sokakta yurdum insanı nabiyor bu dangalak der gibi izler😂

    Gym avantajları

    Büyük kutlelere daha hızlı kavuşursunuz
    Daha iyi imkanlarla çalışırsınız
    Düzgün antrenman programiniz varsa hızlı gelişim saglarsiniz

    Gym dezavantajları ise:

    Türkiye'deki hoca ve salonların yüzde 90i patates bu yüzden muhtemelen saçma özensiz bir program verecekler size

    Fonksiyonel olmayan saçma split antrenmanlarla gelişiminiz minimuma inecek

    Dehşet para gider

    Kapalı alanlarda daralan biriysenix benim gibi size uygun değil 😂

    Size tavsiyem Calisthenics yapın para çıkmasın cebinizden çoğunuzun liseli olduğunu varsayarak söylüyorum
    ···
    #202264516 şikayet
    1. 1.
      0
      Aslında kendi vücüt agırlıgınla çalışıyorsun zaten ekstra kendine kilo koyarsan kas kütlen de artar
      ···
      #202266674 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa ağırlık degil vücut ağırlığı ile de çok iyi yol kat edersin misal bir adam tek kolu ile 10 şınav çekiyor her taraf için ve beslenmesi düzgün ve göğüsleri sağlam değil ben böyle bişey görmedim
      ···
      #202269417 şikayet
   tümünü göster