ama işte o yumruğu sana adam gibi öğretecek bir hoca lazım, onu okuyarak anlayamazsın. okunan makaleler genelde tıbbi ve fiziki şeylerdir. arkadaşın verdiği taktikleri okumadım ama eğer antrenman dışıyla alakalı tavsiyeler değilse hele de teknik şeyler anlatıyorsa çöptür diye düşünüyorum. taşıma suyla değirmen dönmez, sen o hatayı yaparken hocan tekrar tekar düzeltecek, anca öyle anlarsın. biz de böyle böyle öğrendik sonuçta, yoksa google'a direkt yumruk yazarsan zaten okursun bir şeyler ama uygulamaya gelince öyle değil