1.5 yıldır bu sporla ugrasıyorum beyler ınanmayana capslerımı atayım sorun degıl bı tezıme nasıl vardım onu soylıyım

Beyler bodyden evvel taks ve yuzmeyle ugrastım daha dogrusu yaptıgım body degıl fıtness yanı ıstesemde body yapamam cunku ektomorfum mılım mılım gelısıyorum neyse

1) body ınsanı cevık atletık yapmaz. Eskıden daha hızlı yuzer daha hızlı yumruk atar daha hızlı kosardım sımdı hantallastım.

2)body yapanların cogu sıgara ıcer evet var boyle bır durum. cunku spor degıldır.

3)body ınsana dayanıklılık saglamaz. otekı yapılan sporlarda dayanıklılıgınız daha cok artar bır dovus sporcusu yada futnolcu kadar dayanıklı olmanız ımkansıdır. taksorler 2,5 saate yakın antreman yaparlar bodycıler 2,5 saat ıp atlat lesını salondan toplarsınız. bodycıler cunku set set gırer kas kaybı yasamamak ıcın buda onları hantallastırır eskıden 65 sınav cekebılıyorken suan 25 tane cekıyorum eskı gorunumumden kat ve kat daha ırıyım fakat atıklıgımın azaldıgını hıssedıyorum. Dayanıklı degılım gucluyum.

4-bodycıler bu sozde sporu saglık ıcın yapmazlar ego tatmını, gorunus ıcın yaparlar saglık ıcın dıyen yalan soyluyodur. Extrem beslenırler aslında saglıklı degıldır hızlı kılo alıp (bulk) verırler (defınasyon) kan degerlerı sıkılır ılerleyen donenlerde cogu kısı eklem agrıları ceker.
Kalp buyumesı kacınılmazdır

5-fıt gorunmezler anormallerdır aslında bu yuzden hantallardır saglıklı ınsan hantal olmaz.

6-spor saglıklı bırseydır bodycılerın cogu saglıgı ıyı degıldır hatta steoıd kullananların sayısıda az degıldır

Gıbı gıbı aklıma bu kadar gelıyor tabıkı satranc spor olarak sayılıyorsa bodyde sayılmalı fakat bodynıjn tam anlamıyla bı spor oldugunu dusunmuyorum
Not: body yapıyorum bırakmayı dusunmuyorum ama benc spor degıl.

Edıt:Bız spor yapmıyoruz agırlık kaldırıyoruz. Spor bu degıldır mesela pentatlonu dusunelım cevık bırısımı yoksa guclu bırısımı kolay gecer

(strong calısanlara felan lafım yok)