-
151.
0Rez unudukça bakıcam ve deniyicem 6 ay sonra buraya sonuçlarını yazıcam 100 kilo 1.83 boyundayım bakalım neler değişecek.
-
-
1.
0Dostum kalori sayimi yapmaya basliyosun, o kilo fazladir o boya bile.
Hesapla ihtiyacini ve simdiki yedigin kaloriyi, her hafta daha az kalori aldigini bil ve bikac haftada ihtiyacinin 300 altina dus -
2.
0Teşekür ederim sana bir kaç bişey daha sotucam
0
-
1.
başlık yok! burası bom boş!