tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

zayıf erkekler itici diyen kıza ibretlik cevabım

  1. 1.
    +1 -1
    kilo almak kadar kolay bişey yok ki amk (1 ayda 57 kilodan 66 kiloya yükselen biri olarak söylüyorum)
    ···
    #168257972 şikayet
    1. 1.
      0
      Nasıl becerdin pnp?
      ···
      #168260461 şikayet
    2. 2.
      0
      bb ile dostum. kalori hesabı yap, alman gerekenden fazla kalori al, bb ile birlikte hem o kiloyu kas olarak alırsın.
      ···
      #168261581 şikayet
    3. 3.
      0
      Kalori almak ise yaramadiysa ya da her gun siciyorsa(hatta gunde bi kac kez)karbonhidrat tozu kullan protein tozuna gore daha uygun. Ama spor yapmadaan kullanirsan göbek yapar. Bi de bayaa ossurtuyo
      ···
      #168261887 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster