Son olarak panpalar spor konusundan kısaca bahsedeceğim, bazı panpalarım kasta geliştirin beyinde diyor bende katılıyorum ancak iş biraz farklı




spor konusunda ağırlık kaldırmak vb... gibi aktiviteler beynimizi geliştirmiyor. Beynimizi geliştiren spor türleri jimnastik, yoga, aerobik, koşu, yürüyüş, esneme germe hareketleri vb.. şeyler.




Yani beyin geliştirmek amaçlı spor yapmak isterseniz yine salt kas ağırlıklı egzersizler işe yaramıyor. Koşu, yürüyüş, aerobik, yoga, esneme germe gibi hareketler zihnimize faydalı.