Yaptığım şey tam olarak... Sadece kolay anlaman için söylüyom.
Hissettiklerimin tam aksini sürekli söyleyerek, hissettiklerimin tam aksini hissetmeye çalışmak. Anladın mı? Bu inkar değil, kasıtlı bir düşünce değişimi.

Neden mutsuz çoğumuz, neden tüm sözlük depresif, hiç düşünüyomusunuz beyler bunları, hoşumuza gittiğimizdenmi böyleyiz, şuan yapdığım gibi çoğumuz konuyla alakasız bi şekilde duygularınıı dışa vurmak istiyo ya hani bazen bu başlığın altında kim ne kadar derdi sorunu problemi herangi bişeyi varsa döksün konuşalım, konuşun