-
51.
+1diğer herkese dediğim gibi sanada diyorum beslenme en önemli şey karbonhidratı kesceksin yag oranını düşürmek için her sabah 20 şer mekik çek etkisini görüceksin zamanla https://www.youtube.com/watch?v=NKjJwEhPnuw bu hareketleri düzenli yap agırlık çalısmayıda ihmal etme
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin