1 Haftadır sözde evde vucut çalısıyorum (bkz: dumbıl mekik şınav doğalgaz borusuyla barfiks falan) vücudumdaki değişikliğide hissetmiyo değilim kollarım baya şişti ve sertleşti baklava olmadı tabi amk 1 haftada baklavamı olur . Neyse vücüt çalısıyım derken 31 çekmeyi unuttum tabi 7.günde mala bir asılmısım 3 peçete ziyan oldu tabi peçeteleri gibleyen yok ama bi tuhaflık var amk 31 çektikden yarım saat sonra kollarım bildiğin yastık olmuş olmus kendimi sıktıgımda eskisi gibi değildim kollarımdaki sertlik gitmiş .

Özet:Vücüt Çalışıyosanız 31 Çekmeyin.