-
1.
+2Spor salonuna git ama çoğunlukla Protein tuket yağ oranı düşük olmalı yiyeceklerin %6 dan daha az olan ve proteini yüksek olan şeyleri doyana kadar ye ki Protein doyurur ve tok tutar özel olarak diyet yapma arti spor seni çok zorlar ve bi yerden sonra bırakırsım ya da istediğin kiloya ulaştığında bırakırsın ve kilo verdiğinin sürenin yarısında geri alırsın o yüzden sıkı bir diyet çok önermem protein ağırlıklı beslen bol bol su tuket sporunu yap yeterli
-
neige nin kendini üst sınıf sosyete sanması
-
şu görseli görünce giiiir kanıma hani bekarlık
-
31sporclub senden taktik istiyorum
-
güzide sözlüküm sensiz saadet neymiş
-
23 13 11
-
rasat olmasa site gümleyecek
-
nabiyonjz beyler 3 haftadır yokum calismaktan
-
bu bayram hiç et yemedimm
-
dunyaya bi daha gelsem
-
delto sexual penguen ve ben
-
züt gibtiriyorum
-
bişey yazacaktım vazgeçtim
-
sözlüğü en saçma olayı
-
kurban parasını bonanzada yedim
-
benim nick altına noldu aq
-
ananız kavurma yaparsa
-
abi 20 kilo verdim
-
arkadaşlarıma çok üzülüyom lan
-
o kadar sıcağğğğ ki
-
ooh nickaltım iç dış temizlenmiş
-
bugün yemek yemedim aw
-
yıl olmuş 2024 hala su içen var
-
kendimi atatürk zannediyorum
-
eğitim sistemini eleştirmek saçmadır
-
uzay zaman hakkında
-
şurada her şeye güldüm ama
- / 1