tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

beyler fitness a başlayalı 20 gün oldu

  1. 1.
    0
    anatomi meselesi panpa hiç spor yapmadıysan kaslar yerine oturması 1 ayı 2 ayı alır sonrasında vücud şekillenir yaklaşık 5 ayda alırsın faydasını bide iyi beslenmen lazım bide kendin için değil karı kız için yapıcaksın önemli hedef koyucaksın önüne mesela vücudu yaparsam rihanna bana verir motivasyon önemli olan
    ···
    #159618759 şikayet
    1. 1.
      +1
      spor salonundaki afişlerdeki taytlı karının zütüne bakarak yapıyorum panpa.
      ···
      #159618870 şikayet
      1. 1.
        0
        aynen hedefini belirle deki 5 ay sonunda sporu disiplinli yaparsam bu karı benim olucak diye kendini telkin et
        ···
        #159618895 şikayet
   tümünü göster