tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

4 ayda 95 kilodan 59 kiloya nasıl düştüm

  1. 1.
    +2 -1
    yerinizi alın kısa ve öz bi şekilde ıspatlayarrrak anlatacam...

    edit1: evet beyler kısa özet geçicem liseye başlarken 2001 falan aşırı kilo almaya başladım vücut dengem altüst oldu bi anda ne olduğunu anlamadan 24 yaşında 95 kilo oldum.en son halim bu
    edit2: bu işler iyi bi sebebiniz yoksa olmaz.kendinizi çok iyi motive etmeniz lazım

    http://imgim.com/1422.jpg -- (zayıfladıktan sadece 2 ay sonraki spor ile protein tozu vs kullanmadım)

    hala fikir ve planlarımı dinlemek isteyen varmı
    ···
    #157667567 şikayet
   tümünü göster