özgüveni olmayan kalmayacak

tekrar ediyorum özgüven ekgibliği bedeni zorlayarak aşılabilir. özellikle nelerden çekindiğinizi listeleyin.

telefonla tanımadığınız biriyle konuşmak
bir dükkana girip bişey istemek
adres sormak
tahtaya kalkmak (aramızda liselilerde var o bakımdan ;)

bu liste uzar. en çok utandığınız şeyi yapmaya çalışıcaz. bi arkadaş pm geldi bana kendisi kızlara karşı özgüven ekgibliğini yenmek için aynı gün 23 kıza çıkma teklif etmiş. adam fobisinin üstüne yürüyor 23 kere teklif etmişse 24. teklifinde endişe hisseder mi peki? hayır. ben çıkma teklif edemem diyorsanız basitten başlayın örneğin çarşıya tek başınıza çıkın. yoldan geçen kızlara saat sorun. kızdan ateş isteyin. böyle ufak tefek şeyler isteyin ve yapın. özgüvende belirli bir artış olacak emin olun.

neden çoğu insan üniversiteye gidince gözü açılır? bi değişir. çünkü kendi işini halletmeye mecbur zorlanır ve zamanla alışır bünye.

oturun düşünün ben neyden utanıyorum ve bunu yenmek için neyden başlıyım. kafanızda yapabileceğinize inandığınız alakalı bir şey düşünün ve uygulamaya çalışın. ben böyle yendim. malesef bu doğru. pederde küçükken kız fobisi varmış büyükleri hep kızlara bakmak ayıp demiş de demiş bi gün gelmiş kızlara bakamıyor yere bakıyor. sonra kendini zorlamış kızlarla konuşcam. her gördüğüm kıza illa 1 adet soru sorucam demiş. şuan her gördüğü bayanla kahkaha atarak konuşur espri havada uçuşur karşısındaki bayan yerlere yatar.