1. 51.
    +1
    kuvvet ve kondisyon çok onemli beyler. high veya middle kicki gardın üstüne bile vursan adamı 30 santim öbür tarafa kaydırman lazım. tekme-diz vura vura adamı yorcan, yıpratcan kondisyonunu bitircen, sonra bi kroşe veya apargat veya dirsek oturtmaya bakcan. kondisyonu erken biten nakavt olur. öle bi kroşe atim nakavt olsun ilk roundda yalan o işler.
    unutma, güç ve kondisyon .
    ···
   tümünü göster