-
32.
0kilo alamayan + parası olan + yardım isteyen mesaj atsın anlatayım yardımcı olayım
kilo vermek isteyen + parası olan + yardım isteyen mesaj atsın yardımcı olayım
nöt: para benim için değil satın alacağınız şeyler için -
31.
0işte bazıları ne kadar yesede alamıyor doktora gitmen lazım yada bi spor salonuna git spor hocasına aldırır sana kilo
-
30.
0@29 öyle yapmaya calısıyorum kankada bünyeden galiba alamıyorum aq
-
29.
0@24 öğrenci evimi bende öğrenci evindeyim kanka bünyeyle alakası bişey en iyisi doktora gitmen kilo almak için yok ne bulduysan yiyecen yani kalorisi çok olan şeyler bide sınav falan ne yapıyosan yaptıktan sonra pilava dayan tavuğa dayan normal kilo almak için önene geleni ye hiç affetme .)
-
28.
0@25 1.83 boy
70 kiloyum kanka ama biraz daha almam lazım -
27.
0@26 bilgi alıyoruz işte aq ona göre bişeyler söyleyin
-
26.
015 mi
15 le fındık bile çıkaramazsın lan
son 10 senedır aksatmadan şınav mekik barfiks otur kalk yaparım, günde 450 şınav çekiyorum amk 5 sete bölüp -
25.
0@18 sen bide çok zayıfsan hiç uğraşma önce bi doktora git kilo al kilon olmazsa kas yapacak birşeyde olmaz çok az olur oda seni tatmin etmez
-
24.
0@22 ne yemek lazım kanka kilo aldıran seyler ne bide ögrenci evinde kalıyorum öyle yemk yiyemiyoruz her gün pratik olarak kilo yapan seyler lazım
-
23.
-1@20 lan mal agırlık çalısmayı sevmiyorum dedim adam gibi bilgi vereceksen ver yoksa gibtir git
-
22.
0@21 adam haklı bende 2 yıl spor yaptım hocam iyiydi beslenme ağırlık çalışmaktan daha önemli öyle evde bişeyler yapayım dersen zor biraz
-
21.
0fazla şınav çekmeyle kas gelişmez iyide beslenmen lazım yoksa olan kasıda yakarsın ne kadar çalışırsam o kadar gelişirim diye birşey yok bu işte beslenme dinlenme de aynı derecede önemli
edit: salon işletiyorum -
20.
0@18 sen kendin ton baliğisin kardes ağırlık denen aciz şeyi bile yapamıyorsan şnavında doğru değildir. bırak bu işleri kardeş sana göre değil :(
@17 ahaha :D -
19.
0@14 yok panpa bir kerede 50 tane çekiyorum bırakıyorum bazen yorgunsam 25-25 yapıyorum.
-
18.
-1@17 ton balıgı kilo yapıyor mu kanka
-
17.
+1göğüs kası istiyorsan ton balığı ye pampa günde de 5 tane arttır 15 20 25 diye gitsin yoksa bi tak olmaz
-
16.
-1@15 kardeşim bodye gittim yapamıyorum agırlık kaldırmak falan bana göre değil
-
15.
0@12 abicim ne kadar dikkat edersen et eğer tek basina yapiyorsan bu isi sen 1+1 = 3 diye biliyosundur.kas için şnav çekilmez hiç bi şe yapamazsın yaza boşa uğraşma bodye fln git orda ağırlık çalış kardeşim
-
14.
-1setli çalışmıyor musun kanka @13
-
13.
0lan ben hergün 50 tane çekerim amk kaç aydır bi o kadar büyüme yok ama taş gibi oldu
-
gördellerde hata mı var
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 12 2024
-
inci sözlük ucubeleri tam liste
-
1 milyonuncu olmuş utanmadan kitabı
-
dexerin sonu saddam gibi olacak
-
bu sözlük normal bir sözlük değil
-
28 yaşındayım daha ehliyet almadım
-
31spor un görsellerine bakıyorum sadece
-
ördek polat
-
çok mutsuzum be wowgirl
-
kamil muhalefet olma
-
2028 seçimlerinde akp mhp dem ittifak yapar mı
-
soktugum sozlugunde admjn yok mu
-
yolda köpek taku görünce tahrik oluyorum
-
memati bu ne
-
kurtlar vadisinde ömer baba allahsız
-
blake blossom
-
türkiyedeki insanlar özet
-
beyler endonezyadaki yengeniz foto attı
-
didem soydan bile kürt olduğunu kabul etti
-
fenerbahce de futboldan anlayan adam
-
kızıl goncalar ürün yerleştirmeli reklamlar
-
bu balili kızla evlenilir mi
-
inci sözlük bir koğuştur
-
derdiniz zerre gibimizde değil
- / 1