-
51.
+1kol dirseği ne oç
rekorum 6 beyler :( -
52.
0197 çektim
3tane daha cekecektım yoruldum -
53.
-1değişik kombinler deneyin vucudun bir cok bolgesini uyaran bir hareket olmasına karsın asıl hedefi gögüs ve triceptir. 100 tane 200 tane ard arda cekmek hicbir seyin göstergesi değildir. 4 yada 5 set halinde (20-25 tekrar her set) her biri farklı kombineler olacak sekilde deneyin farkı goreceksiniz.
-
54.
0ilk hafta 6 şimdi 17
-
55.
0Nizami 30 çekiyorum şuan
Not: göğsü yere deydirmeyen muallakler şınav cekiyom demesin -
56.
0Tek sevgilim
-
57.
0göğsü deydirin zumqi dahada kas yapar
-
58.
-1Şimdilik 10+ nizami
-
59.
0Tekte rekorum 70, 100 e ulaşmadan ölürsem gözüm açık giderim emk.
-
60.
0kollar omuz açıklığında göğsü ileri çıkararak tam nizami formda 40 tane yaparım
-
61.
0nizami 40+
-
62.
+1Önceden hiç yapamazdım geçen gün böyle yine tuhaf bir enerji gelmiş kafayı bulmuşum birşey içmeden bir baktım 6 tane çektim. Tuhaf oldum lan önceden 1 tane yapamazdım. Birkaç gündür yapıyorum 10 falan yapıyorum artık. Bir değişim var bende ama hadi hayırlısı.
-
ankarada incel dehşeti 8 ölü 22 yaralı
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 12 2024
-
bakirliği savunacağız
-
patlak kadinla evlenenler liste
-
genç yaşta vefat eden ferre yıldızları
-
hayat mayat bunlar boş işler
-
ben iyice merhamet özelliklerimi kaybettim
-
akp şuanda güç zehirlenmesi yaşıyorr
-
yazar maaşları yatmamış
-
inci sözlük üyeleri 14 üye
-
demir perde zamanı gezilebilecek ülkeleri
-
sabahtan beri kahve çay ne varsa içiyorum
-
boskumbara
-
ev zencisi nedir
-
amımı arıyorum
-
ıyce evden cikmiyan biri oldum
-
ferrem çıktııııııı
-
edit islerini ogrenince ferre izlemek
-
azgınlıktan uyuyamıyorum dost
-
burayi niye hala açık tutuyorlar anlamıyorum
- / 1