1. 1.
    -1
    bileklerim ince sanırım ondan beyler. çekmeye çalıştığımda 3de tıkanıyorum ıkına ıkına 4 oluyo 5.yi yapamıyorum.

    nasıl geliştirebilirim kendimi ? dalga geçmeden yazıverin..

    edit: 19,5 yaşındayım 1.72 boy ve 62 kilodayım
    ···
  2. 2.
    0
    @5 boy & kilo verilerimi editledim @1e
    ···
  3. 3.
    0
    ···
  4. 4.
    0
    gibleyinsenize amk
    ···
  5. 5.
    0
    @9 aynen öyle ama nasıl çekebilirim, onu söyle panpa. benden daha zayıflar 20-30 tane çekiyo amk
    ···
  6. 6.
    0
    @15 ben de o dertteyim panpa. yardım plisss
    ···
  7. 7.
    0
    @21 1 haftada 5e çıkarabilir miyim ?
    ···
  8. 8.
    0
    @24 vay amk 50 mi ?

    o zaman hemen başlıorm ben de..
    ···
  9. 9.
    0
    @27 olum 1 haftaya kadar 5 taneyi sıkıntısız çekmem gerek ):
    ···
  10. 10.
    0
    @29 aynen (:
    ···
  11. 11.
    0
    @30-31 önerileri dikkate alıcam beyler, eyvallah
    ···
  12. 12.
    0
    @35 ne zayıflaması olum bi deri bi kemiğim amk ):
    ···