-
1.
+15 -1Ama spor salonuna verecek param yok keşke olsa evde eskiden kalma 5 kiloluk dambıl var birde taksör kuzanimden atlama ipi var
-
2.
+21emek olmadan yemek olmaz moruk gibe gibe zütünü kaldırıp gideceksin
-
-
1.
+1Kanka gidicem para yok amk iştende çıktım
-
2.
+3MORUK SEN SANIYIR MUSUN SALONA BASLAYINCA BOYLE VU UDUM OLACAK. yannan OLACAK. KAC SENE GITMEN LAZIM USTELIK HAP VE TOZ DA VAR. OYLE OLMAZ KURU KURU HORMONLU BU
-
1.
-
3.
+23Spor salonuna gitsen bile kolay değil. Böyle bir vücudun en az 2-3 yılı var natureller için 2-3 yıl istikrarlı çalışmak her yiğidin harcı değil
-
-
1.
+22-3 yılda natural boyle vucut yapamazsin
-
-
1.
+1Amini gibsen yapamazsin 2-3 yilda
amini zütünü yarsan yapamazsin
mümkün değil
genetiğin iyiyse belki
-
1.
-
1.
-
4.
+8 -28Bu çok kasli, cok kas sevmiyorum tadinda ve ayarinda kas candir
-
-
1.
+23Bunun neresi çok kas amk herhalde senin sevdiğin baliden bonzdan eti erimiş kekoların kası oluyor ahahahh
-
2.
+3 -4Yok bu bana gore fazla ya da adam tipim degil bilemedim
-
3.
+23bu adam mı tipin değil doğru diyorsun :D böyle adam seni napsın :D :D :D
-
4.
+11Bu kv nin zütünü kaldıran amguardların hepsinin zütüne domates sokup salça yapma kadar gibmek lazım
-
5.
+9 -1Ne kadar Kezbanca bir yorum lan bu. Ben heterociksüel biri olarak bu adam için acaba gay mi oldum amk diye düşünebiliyorken bu Kezban töpömöm döğğğölll çökkk kööslllööö diyor
-
-
1.
+2 -4Ben biciksuelim belki su ara canim erkek cekmiyor sana mi sorucam skç gizli gayi
-
1.
-
6.
+1Beni tarif etmiş
-
7.
0Ahahahaa buna yağ oranı 0 olan kekolar lazım
diğerleri 5 -
1.
-
5.
+8PUHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHAAHAHAHHAA
Spor salonuna gidince 3 yilda yapicaksin zaten anasını gibtigimBUNUN 8 YILI VAR HOBiTSEN 4 YIL
-
-
1.
+4
ANANIN AMINI OMUZ GiRERKEN gibTiM
-
2.
+1 -5
ANANiN MEMESiNiN UCUNU LEG PRESS iN AĞIRLIK BÖLÜMÜNE BAĞLADIM HER iNiŞTE PITTIĞINI PARÇALADIM
-
3.
+5
ANANI SPORA TEŞViK PROGRAMI ÇERÇEVESiNDE YARRAĞIMDA TAM YETKiLi iŞ SAHiBi ETTiM
-
4.
0
diğerleri 2 -
1.
-
6.
+2 -1Böyle bir vücut olmaz ama şöyle bir vücut olur:
https://images.app.goo.gl/HCNC53MW4X6pzTGW9
Her gün 4 Set maksimum şınav mekik çek internetten farklı şınav ve mekik türlerini araştır ve ne yaparsan yap sakın kilo alma. -
-
1.
0Şınav mekikle olurmu qamqi sadece
-
-
1.
+2Bruce Lee bu vücudu spor salonuna gitmeden yaptı ama sadece şınav ve mekikle yapmamış da olabilir.
internete Bruce Lee workout yaz çıkar.
Benim hatırladığım tek parmağıyla şınav çekerkenki fotoları var yani şınavı kesin yapıyordu.
-
1.
-
1.
-
7.
+28 yil demis amk aksjsjjans bunun bi 15 yili var
-
-
1.
0Adam ana karnında mı başlamış amk
-
2.
+2Abartma amk basacan steroidi basacan supplementleri 2 seneye taş gibisin xd
-
1.
-
8.
+2 -1Panpa bu adam kadar olmaz ama evde pump taktikleri var az araştır. Vücudun derli toplu bir hale gelir ama
edit: https://www.youtube.com/c.../UC66FgmfecLMWZIr-H_YrtqA bu kanal adamdır -
-
1.
+1Eyv panpam
-
1.
-
9.
+3Çok zor Moruq çok
-
10.
0evde tak yaparsın. gibe gibe sağlam bir diyetle antrenmanla olur. adam zaten yılların sporcusu.
-
11.
0bu insan mı amk yuh
-
12.
0Ben de istiyorum ama hayat...
-
13.
+1Bu yalnız 4 seneden önce desteksiz olacak 1 vücut değil, ayıktırayım. Spor salonuna vermen gereken para + beslenme + supplementler ve hayatından çalacağı zamanda cabası.
-
14.
0ya amk bu iş dumbell’a bitmiyo bunun sırtı var göğsü var bacağı var omzu var var da var anasını satayım para buş spora yazıl