Hiç bi tak olmaz sana artisi olur fakat spor yapmanda gerekli bak sana tarif veriyorum ;

git marketten yulaf ezmesi al tabağa dok bunu., sonra üstüne aynı miktar kaynar su koy bi 30 dakka beklet , içine 1 muz rendele , sonra üstüne kendine göre VMAX soya proteini , 10 numara bi tadı oluyor her sabah bundan ye

Iki üst adam. herşeyi açıklamış ,herif bayadır yapıyor herhalde

.Ya hiç bir tak olmaz ya dalga mı geçiyor onlar saçma sapan. Ulan peynir öz suyu ana malzemesi lan organik vitaminler proteinler hiç bir şey anormal değil hepsi canan Karatay dinleyip dinleyip geliyorlar takma sen kimseyi git karbonhidrat ağırlıklı protein tozu al 2 ay kullan ( 2 kutu alman gerekecek) sonrasında normal whey protein falan al fikir almak için danış salondaki insanlara ancak hap tır amino asittir falan onları profesyonel düşünüyorsan al ama diğer türlü alma şimdilik toz yeterli sana kardeşim düzgünce al tozunu proteinini temiz ce şiş. Gıda boyalı şeker değil aksine aramalıdır türlü türlü aroması vardır eğer zararlı bir şey olsa satılmaz almaz insanlar o kadar saf ve mal değil o sporcular. Çok duyduğun hastalıklar gereğinden fazla kullanıldığından dolayı ve tutarsızca kullanıldığından dolayı çıkan hastalıklar ( böbrek vs.)

http:// m.supplementler.com/urun/optimum-serious-mass-2727-gr-484

Bunu tavsiye edebilirim kullandım ben ve yararını da gördüm ( kilo için)

http://c12.incisozluk.com.../11507/9/723359_obf0c.png

Alacağınız toz da yukarıdakiler bulunmayacak işte o sağlıklı toz oluyor

Edit: Yukarda arkadaşımız kısırlaştırıyor yazmış iğne vurduranlar kısırlaştırıyor fazla testesteron billur ları küçültüyor iğne değil bu arnold gibi vurdurcam iğne dersen öyle olur mesela.

Edit2: YouTube den Cenk Hoca'yı izleyebilirsiniz adamın toz videolarını veya Savas Cebeci Dr izleyebilirsiniz.

Panpa kısırlaştırıyor diye biliyorum Ebru şallı falan da öyle dedi bilemiycem

yani beyler bu toz sadece doğal olmadığı için mi zararlı yani bir gıda boyalı şeker gibi mi o mu zararı

Doğal olmayan hersey zararlidir

Zararli degil ama dogal olmadigindan kesin emin olamazsin öte yandan hersey zararli marketten aldiklarimiz

protein tozu filan degil bildigin nesquik'i kakalıyolar size

allah rızası için bi sonuca bağlayalım ulan zararlımı değilmi dünya ikiye ayrılmış kullan varsa zararını bi söylesin amk doktora gittim çok zayıfım karbonhidrat ve protein tozu kullanim mi dedim makarna ye dedi kesin vakıf üniversitesinde tıp okumuştur da neyse beyler yokmu aydınlatacak ama bizim bi arkadaş kullanıyo örneklerini değil siz kullanıyosanız yazın